الركبه من فيتامين دال عالاغلب فجوره
بس طبعا فيتامين دال مرتبط بنقص الكالسيوم
حاولي تكثري اغذيه فيها حليب ومشتقاته واطلعي للشمس لو قدرني
اذا الوجع تحسيه كن ركبتك مقفل عليها قفل مدقره يعني
تباشيـر(2) لـِ مـواليـد مآيو و َيونيــو 2018👼🏻🎊
متابعة النقاش، صفحة 162