الاستروجين و البروجسترون

بسم اللَّہ الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم جميعًا ؟ اتمنى انكم تحصلون تقدم بالامور اللي شادين حيلكم فيها 😁
معلومه قريتها قبل فتره و بالنسبه لي اشوفها مهمه جدًا عن هرمون الاستروجين و هرمون البروجسترون
الاستروجين و البروجسترون
لكل واحد فيه صديق من المعادن و مرتبط فيه
الاستروجين =نحاس
البروجسترون = زنك
لكذا اللي حللت و لقت نقص بهرمون البروجسترون مثلاً تحلل تشوف الزنك ايش وضعه و تحاول تركز ع الاكل الغني بالزنك و اللي نقص بهرمون الاستروجين تشوف النحاس و تركز ع اكلات النحاس
مع اني سمعت ان تحليل الدم للمعادن نتيجته ماهي موثوقه بس ماباليد حيله هو المتوفر حاليًا اللي عادي تدفع تحلل عن طريق الشعر نتائجها بإذن اللَّہ موثوقه ب حول ١٥٠٠ صحتي تستاهل ادفع لكن ماالله راد الى الان
و الحمدلله الان تقدرين تصححين امورك ب اكل لذيذ بإذن اللَّہ بدال المراره اللي ببعض الاعشاب 🤕
الافضل قبل كل شي تسألين دكتور تغذيه
بكتفي بهذا القدر بهذا الموضوع و بإذن اللَّہ بيكون عندي اضافات بكتبها بمواضيع ثانيه 💕
اتمنى ان افدتكم لو بشكل بسيط و سهلت بعض الامور الصعبه
انا معكم الحمدلله قلبًا و قالبًا مواضيعي اريد منها تسهيل الامور عليكم و اعتبرها فضفضه لي لان ماعندي احد اكلمه بها الاشيياء ف استمتع و انا اكتب معكم هنا ❤️
اللَّہ يحقق امانينا و امانيكم يارب 💕🌸