شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,096
  1. ~ M!Ss AmOoOlA ~
    أهليييين دكتوووورة كل عام وانتي بخير والله لايحرمنا منك دكتورة أنا وزني 52 وبدي اوصله لحد 46 او 47 لأن كل الوزن عندي متركز في منطقة الأرداف والأفخاذ وبدي استشيرك بس في موضوع الريدوكتل لأني انا وصاحبتي رح نبدأ فيه بعد العيد على طووووول مع …
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كل عام وانتي بخير حبيبتي

    كنت اريد معرفة عمرك وطولك
    والمدة التي تمارسي خلالها التمارين الرياضية والمشي ؟؟؟
    وانا في انتظارك
  2. @ngmh_bla_kmr

    شي ببالي
    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, عزيزتي الدكتورة / ريهام عبد الخالق .. أود منكي مساعدتي فأنا لدي مشكله كبيرة ولا أحد غيرك بعد الله يستطيع مساعدتي ومشكلتي هي أن زواجي بعد شهرين بالضبط بدون زيادة ولا نقصان ولا يو…
    دكتورة انا اعاني من كرش شسوي الي يشوفني يقول كرشه حامل:(



    عطوني وصفه تروح هالكرشه على طول واتبعه بعد حق المسايقه والله هالكرش صار مجنني ومحرجني بعد



    ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاعدوني قبل المسابقه
  3. @reem111

    شي ببالي
    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, عزيزتي الدكتورة / ريهام عبد الخالق .. أود منكي مساعدتي فأنا لدي مشكله كبيرة ولا أحد غيرك بعد الله يستطيع مساعدتي ومشكلتي هي أن زواجي بعد شهرين بالضبط بدون زيادة ولا نقصان ولا يو…
    مرحبا دكتوره ودي اسألك
    انا اعمل ريجيم وخايفه من الترهل خاصه الذراعين وخايفه من التشققات
    ايه الحل
    وشكرا
  4. @frh_alaayd

    شي ببالي
    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, عزيزتي الدكتورة / ريهام عبد الخالق .. أود منكي مساعدتي فأنا لدي مشكله كبيرة ولا أحد غيرك بعد الله يستطيع مساعدتي ومشكلتي هي أن زواجي بعد شهرين بالضبط بدون زيادة ولا نقصان ولا يو…
    عزيزتي ريهام انا عضوه جديده في المنتدى بس متابعه له من زمان
    عزيزتي انا محتاجه انزل وزني لأني بدي احمل و زوجي رافض الموضوع لحد ما انحف (ما بتنحفي ما في حمل:( )
    انا عمري 30 و طولي 165 و وزني 92 و عندي طفل عمره 4 سنوات ,ارجوك ساعديني برجيم ينزل وزني خلال شهرين و كم بنزلني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    ممكن اعمل رجيم اللبن و التمر لمدة اسبوعين و بعدين التزم برجيم؟؟؟؟؟ بتنصحيني؟؟؟
    و اذا بعمل رجيم السعرات كم سعر بحتاج باليوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟و كم بنزل وزني بالشهر؟؟؟؟
    و اسفه كترت عليك الأسءله بس صدقيني نفسيتي كتير تعبانه
    :( :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.