طبعا صلحت رجيم مع تمارين واشرب جوافه وآآآههه لوتدرون كيف فادتني الجوافه طبعا ورق الجوافه وعادي لوكان مجفف وطريقتي إني كنت اغلي الورق واشربه على فترات في اليوم طبعا من غير سكر
والمشي المشي هو اهم شيء طبعا تمشي الوحده منكم وهي شاده بطنها لجوه ويكون المشي هروله ماهو مشي عادي
أوراق الجوافة