🍭التجمع الرابـ١٤ــع عشر لمواليد يوليو و اغسطس ٢٠١٨🍭

مو الارداف الموخرة 🙈❤️😂

وش الخلطات او المشروبات اللي جربتيها من قبل للتسمين ؟؟ يمكن نقدر نفيد النحيفات>>>>>> محدثتك نحيفه سابقا 🤣

جربت العنبريه 👎🏼
جربت حبوب كبد الحوت 😣🤮
جربت الحلبة 🤧 مو سيئه بس ما تنفع لمره متزوجة 🙈😂
جربت حبوب مسيقور كانت حلوه تفتح الشهيه بس ماستمريت عليها و كثير يقولون مفعولها نفس سبروفيتا

دام نحيفه سابقا علميني وش استخدمتي و سمنتي يمكن يكون احلى من سبروفيتا انا مالي نفس بالحبوب اخاف كثرتها تضر بس هي اللي نفعت معي تبارك الله ، و المشكله كل اللي استفدته من الحبوب طار مع الوحام و نحفت مره تو اشوى سمنت بشوي 😆

امممممم الحلبه مفعولها سريع خصوصا مع الحليب.. واذا خايفه من الريحه اغلي الحبوب ٥مرات او اكثر وفي كل مره غيري مويتها واغليها من جديد .. سوي كميه تكفي ٣ايام عشان ماتتعبي .. وخليها بالثلاجه .. وكل يوم خذي منها اللي يكفيك واطحنيه واشربيه مع الحليب .. ان شاءالله تدعيلي

الثانيه اسهل بكثير .. خذي تمر معجون وبدون نوى( انا اخت الجاهز اريح واسرع) واخلطيه مع مكسرات مطحونه( كاجو..لوز..فستق) مع دبس التمر .. واعجنيه كويس واعمليه كور صغيره .. واحفظيه بالثلاجه يطووووول مايخرب .. وكل يوم كلي كم حبه مع كوب حليب دافي ..

هذي كلها عن تجارب مني ومن قريباتي .. لاني جربت العمبريه ولا شفت شي .. والموسيقور حلوه بس مجرد توقفيها ترجعي نحيفه ..