شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,006
  1. @joojoo351

    صبا الف مبرروووك المولود والحمدلله ع سلامتك
    وباندا الله يقومك بالسلامه يارب
    والله يكتب للباقيين ولاده سهله ويرزقهم الطاقم الطبي الهين
  2. أُمنية 14
    اليوم كله منسدحه 🤕 ما مشيت ولا تحركت ودي امشي لو ربع ساعه على الاقل بس الكسسسسسل 🐢
    لازم تمشين كل يوم شوي 🙂
    انا فالبدايه اتعب مرا ورجولي تنشد و احس نفسي راح ينقطع وشوي شوي خف التعب وصرت ازيد الوقت
    والحمد الله الان امشي بعد الغدا ب ساعه ربع ساعه او عشر دقايق حسب الطاقه
    و برضو احاول بعد العشا امشي خفيف لو خمس دقايق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.