~ يمنع جفاف الجسم.
~ يحفز افراز هرمون السعادة.
~ مضاد للأكسدة.
~ يحد من ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة.
~ يحفز نضارة البشرة ويمنع التجاعيد.
~ يحد من تكون الحصوات.
~ يداوي عسر الهضم.
~ ينظم مستوى سكر الدم وضغط الدم.
~ يخلص الجسم من الأملاح الزائدة في الجسم.
~ يقي من الإصابة بالسرطان.
~ يحافظ على سلامة القلب والشرايين.
~ يحمي من الإصابات بالتهاب المفاصل.
~ يسهم في تخفيف الوزن.