شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

18
  1. حبيبتي ، امشي على نظام السعرات الحراريه
    طلعي كم نسبه احتياجك اليومي و كولي اكثر منها عشان تسمني .
  2. بذر الكتان، حبوب الصوجا و السمسم مطحونين كل يوم تاخدي ملعقتيت كبار في علبة زبادي قبل النوم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.