مين جربت تمارين الخفسات ؟؟؟

الخسفات مسألة طبيعية و عادية جدا و هي تختلف من شخص لاخر باختلاف تمركز الدهون
الرياضة بس تقللق من ظهورها و تعطي
انا عندي و امارس الرياضة بس ما اركز على الحركات اللي تخصها كتير اعمل كارديو... و افكر بعد شهر ابدأ تمارين الخسفة و اعمل الكديرة المغربية ...

يمكن بعدين تجي موضه الخفسات وتندمين انك اخفيتيها هههههههههه
نصيحه حافظي على خفساتك 😝

😂😂😂😂😂😂😂

مشكوره ي قلبي

احد جرب تمارين وجابت نتيجه سلبيه او ايجابيه ؟؟؟