اللي جربت اكتئاب مابعد الولاده تدخل

كم جلس معك

السهر في الليل يزيد الاكتئاب والوسواس والأفكار السلبية
ضروري الوحدة تنام زين في الليل عشان الدماغ يتعافى

والله حتى انا جاني بأول مولود مره تعبت كان شديد ماانام طوال الليل من بكاء بنتي ولا كان فيه احد يساعدني فحسيت بثقل المسؤوليه ولأني كنت حابسه نفسي بالبيت ماكنت اروح مكان ولا ازور احد كبت نفسي اقول عشان عندي مولوده وين اروح ماله داعي غباء مني وماراح مني الا لما اختلطت بالناس وصرت اطلع بعد ماكملت شهرين ارتحت بس تحسنت مره بعد ست شهور يعني علاجه الاختلاط بالناس والطلعات وذكر الله قبل كل شي والدعاء والصلاه تنسيك هذا الشعور المتعب