عصبيتي بتسبب في طلاقي ساعدوني بالله عليكم

" ᷂الله ᷂أكبر، ᷂الله ᷂أكبر، ᷂الله ᷂أكبر، ᷂لا ᷂إله ᷂إلا
‏᷂الله، ᷂الله ᷂أكبر، ᷂الله ᷂أكبر، ᷂و ᷂لله ᷂الحمد "


والله مااعرف كيف تتجنبين العصبيه بس الله يهدي بالك ويرزقك الحلم ويبعد عنك الغضب..
‏᷂

اختي كانت مثلك وتقولي راحت دكتور نفسي صرف لها حبوب ماشاءالله صارت انسانه ثانيه مريحه مرحه ماتنمل جلستها عكس زمان الكل يتحاشاها. وتقولي الحبوب مرره ماتضر ولا هي ادمان يعني تتركها شهرين ثلاثه. وترجع اذا شافت نفسها مرره متوتره وعاد مدري بعض الناس مايحبون يلجؤون للحبوب. الله يعافينا وياكم من كل بلاء. الله يهدي بالك.

فكري بالموضوع قبل تعصبين هو يستاهل عصبيتك أولا وبس ريحي بالك

الله يعينك يمكن انت من النوع اللي لاقربت
دورتك تنزل تلخبط الهرمونات عندك وتعصبي
بس اذا حسيتي انك بديتي تعصبي على طول اخرجي
من المكان اللي انت فيه لاتسمحي لنفسك تتمادي
اكثري استغفار اللين تهدى نفسك
الله يعينك يبغالك تعودي نفسك شويا شويا
بس ترى فعلاً العصبيه تخرب بيتك لان الرجال مايتحمل زي الاهل
كمان الاذكار لها دور بتهدية النفس خلى ذكر الله دائماً على لسانك

الحلم بالتعلم يا اختي
نعم يمديك تعلمين وتصيرين
حليمه
كبار في السن كثر كانو سريعين في الغضب
وتبذل حالهم.
اولا: على طول قولي أعوذ با الله من الشيطان الرجيم إذا آثار غضبك خبر أو رساله أو شخص لان الغضب من الشيطان ولأن الشيطان يجري من الإنسان مجرى الدم.


ثانيا : الأشخاص والموقف أمامك يختلفون في نوع الطريقه اللي راح تستخدمها في شفط الغضب الموجود عندك الآن يعني أبدي جربي عدة طرق مع نفسك وزوجك الطريقة اللي تصلح الان بينكم في موضوع ما يمكن ماتصلح في شفط غضبك في موضوع نقاش ثاني فسبحان الله مع تدريب لنفسك مع الايام راح تصنفيين الطرق تلقائي.


ثالثا : من الطرق غيري وضعيات جسدك إذا واقفه اجلسي وإذا جالسه انسدحي على جنبك الأيمن إذا اللي معك غضبان ماراح تنسدحين على جنبك لاكن ممكن تروحين لغرفه لحالك وتكررين لاحول ولاقوة الا بالله اذا غضبي من خبر روحي اطبخي اكنسي بيتك أو روحي تروشي وربي قهوة ولا طلعتي من الحمام حطي عود وتبخري واذكر ربك وتع ذي من الشيطان والله ان عدوك يحار فيك تصفح شي يوسع صدرك وينسيك غضبك
اشربي بكثرة الطرق عديدة تكتسبينها من الحياة كثيير تعلمو الحلم لأن الحلم بالتعلم ماتنولدين وهو معك ابدا ابدا ابدا ممكن لحظة غضبك تغرزي اظفر ابهامك في سبابتك من جوى ماحد يشوفك ومنها تحوليين غضبك لنقطه وحده وعلى طول الحقيها بالاستعاذ من الشيطان لأنه ياحبيبتي هو يخليك تولعين نار وصوتك يعلى يهمه أن يكون من المقربين من ابليس إذا عصبتي وفرق بينك وبين زوجك اوبينك وبين الناس، ابتكر انتي في طرق الغضب لفي راسك لك طرق الغضب قولي ماراح اغضب


ثالثا : تذكري ان الشيطان خلق من نار والنار لايطفئها الا الماء إذا غضبك شديد توضي واشرب ماء واصلا في حياتك اش بي ماء كثير الاسفنجه المريخ في الشمس تلقيها ناشفه منفتته اول ماتلمسينها انتي مثلها إذا غضبي إذا أحد لمسك بكلمة انفجرت بم، الاسفنجه رشيها بماء خليها تشبع ماء راح تتمدد وتسترخي ولا تتفتت حنا نحتاج الماء مثلها تماما اشربي ما لين تشبعين اشربي لأن الدراسات حتى أثبتت ذالك الاستمرار على شرب يلب الحلم والاسترخاء وغسل الوجه الحمدلله على نعمة الإسلام والضوء 5 م أن نعمه دايم حاولي تكوني على طهارة عشان شيطانك ينكتم على أنه ماييئس بسهوله
وانتي قويه جاهديه.
واوصيك اخيرا زي ما أوصي غيرك بلاحول ولاقوة الا باالله خليها ماتفارق لسانك حتى لو زان حالك
وتغيرت أحوالك ترى فوائدها في كل أمور حياتك مو بس عشان الغضب والعصبية لا في عيالك في همومك في عملك مع كل شي وألله يجعلنا وإياكم من أهل الفردوس الأعلى بعد مماتك لك هديه كنز في الجنه لكل من واضب على قول ( لا حول ولا قوة الا با الله ).


واخيرا اتمنى ان تكوني أن اقري كلامي وينفع الله به.