شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,011

  2. دروس الولادة :


    اول نقطة بنتكلم عنها الحوض ..


    للحوض عدة انواع مختلفه ، كل نوع يحدد وقت الولادة وصعوبتها ..


    فالحوض مع مرور اشهر الحمل يتوسع ليسمح للطفل بالمرور وقت الولادة


    ويعد ضيق الحوض مشكله لبعض الحوامل ، حيث لايستطيع الطفل المرور ويجد عائقا امامه ..


    وبعض النساء يتوسع لديهم الحوض بشكل كبير مما يساعد الطفل على المرور بسهوله كبيرة


    وهنالك بعض التمارين تساعد الحوض على التوسع ويسهل نزول الطفل بعنق الرحم


    المشي مفيد للحامل ولكن لايساعد على توسعت الحوض بعكس نزول وصعود الدرج يساعد على توسعه عظام الحوض


    لكن مهم جدا ان تتاكد المراه الحامل من سلامتها وتمسكها جيدا ولاتتعب نفسها بحيث ينقطع نفسها


    الجلوس على كرة التمارين مفيد جدا وهناك عدة تمارين على اليوتيوب تساعد على توسعه وتلين عنق الرحم لمن تريد تجربتها


    الجلوس بشكل القرفصاء مفيده ولكن يفضل الابتعاد عنها ممن ليست لديهم اللياقه والقدره


    وبعض تمارين يوجا مفيده
    YouTube
    فيديو YouTube

    وهنا صور توضح فكره دخول راس الجنين بالحوض


  3. @ronk_alhyah_3

    مساءالخير كروشات كيفكم انا اليوم رايحه عند دكتورتي متحمسه لنتيجة التحاليل الاخيره سويت تحاليل شامله للفيروسات وكل شي
    وابشركم امس اشتريت مفرش النفاس الحمدلله والله السوق في الثامن عذااااب ماكنت ادري انه كذا الثقل😩 باقيلي اغراض كثيره كيف بروح اكملها وانا مااقدر اتحرك 💔
    واحس راس النونو ضاغط على مثانتي والعانه كلها واذا تحرك ياويلي من الالم هناك وعلى طول اجري الحمام حشرانه حتى لو كنت قبل شويه فضيت مثانتي
    واللي يستخدمو شراب موكسال حق الحموضه علموني متى اشربه قبل الاكل والا بعد الاكل والا لمن احس بالحموضه ؟؟؟؟
    وكيف نفسياتكم انا النفسيه عندي تحت الصفرررررر
    وارهاق مو طبيعي الحمدلله على كل حال

  4. @ronk_alhyah_3

    tulip_uae
    دروس الولادة : اول نقطة بنتكلم عنها الحوض .. للحوض عدة انواع مختلفه ، كل نوع يحدد وقت الولادة وصعوبتها .. فالحوض مع مرور اشهر الحمل يتوسع ليسمح للطفل بالمرور وقت الولادة ويعد ضيق الحوض مشكله لبعض الحوامل ، حيث لايستطيع الطفل المرور…
    فديت توليبتنا اللي تعلمنا الولاده🤭🤭🤭🤭
    الا كيف اعرف انه الجنين نزل في الحوض كيف احساسه ومتى تقريبا ينزل اكثر نقطه مخوفتني افكر كيف بتصير مشيتي وقتها اذا دحين صرت ازحف 😂

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.