مساء الخير بنات وأخوات وحبيبات
أسعفوني أنا حامل وودي أهتم بنفسي قبل أولد لأني من بداية حملي ماسويت شي أهمممملت بشكل خيالي 😩 ودي كذا بالنفاس وجهي ويديني وبشرتي تكون حلوة وصافية بحكم أني ما أقدر أحط ميك أب
قولوا لي على خلطات طبيعية تصفي البشرة وتعطي نظارة .. علاج للهالات .. والشعر المتقصف اللي باهت وبدون لمعه وش حلّه
وعلموني بالكريمات اللي تستخدمونها لمنع تشققات البطن .. حالياً آستعمل كريم من بالمرز مع زيت الأطفال من جونسون قولوا لي رايكم فيهم 😩
ووش الأكلات والفواكة والخضار اللي تنفع الحامل
ودي اللي فيها كالسيوم وحديد وڤايتمين ينفع الحوامل
أنا مو جديدة على الحمل بس من أحمل يا أسقط يا أولد بدري بسبب النظام الغذائي السيء والإلتهابات ونقص الحديد والفيتامينات 😢😞
الله يسعد كل من ردت يالله كل وحده تقرأ تعطيني جواب سؤال مو ضروري كلهم اللي عندها معلومة تقول ومتشكرين 💕💕💕💕💕
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
11- تكفووووووووووووووون يالمشرفات لاتنقلونه لين ألاقي ردووووووود 😩😩😩😩
- عزيزتي الحمل لازم متابعه مع الطبيبه حتى تكملين حملك ..وتاخذين مع حملك فيتامينات مثل حمض الوليك . وحبوب الحديد والكالسيوم .. ظروري تاخذينها
لانه معروف فترة الحمل الجنين يحتاج تغذيه عشان ينمو والاكل غالبا يكون ناقص من الفيتامينات ..
والتغذيه السليمه تنعكس على البشرة والشعر وحتى الجنين.. ف اهتمي بالاساسيات من ناحيه الغذا والمكملات الغذائيه. - عليك بالخضار والفواكه والعصيرات الطازجة
وقللي من النشويات وتابعي حملك مع دكتوره
والتزمي باللي تقوله بتطلعين على سنقة عشره - انا كنت اكل تمر وبطيخ بفترة الحمل وجوز ولوز هاد ممتاز للبيبي .
وباخر فترة من حملي كنت العب الرياضة الخاصة للشهر التاسع وإن شاء الله اكون ساعدتك
وإن شاء الله ربنا يرزقك الذرية الصالحة قيودد عزيزتي الحمل لازم متابعه مع الطبيبه حتى تكملين حملك ..وتاخذين مع حملك فيتامينات مثل حمض الوليك . وحبوب الحديد والكالسيوم .. ظروري تاخذينها لانه معروف فترة الحمل الجنين يحتاج تغذيه عشان ينمو والاكل غالبا يكون ناقص من الفيتامينات .. والتغذي…
أنا مهملة في الحبوب وأنسااااااها عشان كذا أدور الڤايتمين بالفواكة لأني أحب آكلهم ودي الفواكة اللي فيها ڤايتمين ينفع الحمل
وشاكرة لردّك حبيبتي 💕💕
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.