شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003
  1. @labsh_almnfosh

    ***دلع***
    انا أعرف اذا نزل بطني تحت وصار بطني من تحت الصدر تحسينه فاضي وكمان يخف الحرقان وضيق التنفس يخف لأنه خف الضغط على الرئتين والمعده
    صح اذا حطيتي يدك من تحت صدرك وكان فيه فراغ اربع او خمس اصابع الراس تحت
    انا مازاد الفراغ على اخر سونار وقالي نازل تحت الراس بس لسى ماتحشر بالحوض وقالي امشي من ذحين بس مدري جايني تبلد ع المشي ممكن اقرفص خمس مرات كل يوم ولادخلت التاسع ازيد التمرين
  2. @nouf1404

    لابسه المنفوش
    صح اذا حطيتي يدك من تحت صدرك وكان فيه فراغ اربع او خمس اصابع الراس تحت انا مازاد الفراغ على اخر سونار وقالي نازل تحت الراس بس لسى ماتحشر بالحوض وقالي امشي من ذحين بس مدري جايني تبلد ع المشي ممكن اقرفص خمس مرات كل يوم ولادخلت التاسع ازيد ا…
    انا الوصف زي ماقلتي اربع اصابع فاضي من تحت الصدر واخر سونار قال لي الراس تحت


    بس انا ابي اعرف كيف اعرف انه دخل الراس بالحوض 🤭

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.