مرض فقدان المشآعر !

اللامفرداتية و طريقها نحو تعلم المشاعر من مقالة بقلم ديبورا سيراني"
علاجات العمى العاطفي/ اللامفرداتية
إن كنت تحب بالغا أو طفلا يعاني من العمى العاطفي فعليك إدراك أن غياب المشاعر، ردات الفعل الباردة وقصور الإدراك العاطفي له بالتأكيد جذور عصبية ونفسية. لا تعاقب ولا تسخر ولا تخجّل أولئك الذين يعانون من نقص في الاستجابة العاطفية. عوضا عن ذلك، يجب التمرن بصبر. استخدام تعبيرات ك ” إني أشعر بالتعب، لا أريد أن أطبخ، لنذهب لمطعم ..” للتعبير عن احتياجاتك. ساعدهم على رفع وعيهم بالضغوطات ك ” ستنشئ شركتك قريبا.. هل تشعر بالتوتر ؟ ” .. أدرك أن من تحب يمكن ألا يتكلم أو يسمع أو يحس بالمشاعر باللغة العاطفية نفسها وهذا سيساعدك على حل المشاكل والصعوبات وسوء الفهم.
إن كنت تعيش مع شخص يعاني من اللامفرداتية، فإن الهدف هو تنمية مقدرتك على تحديد وفهم المشاعر. أن تتعلم من تجارب الآخرين أمر مهم وسيساعدك أيضا. ضع في الاعتبار أن زيادة الوعي العاطفي يمكن أن يكون رحلة صعبة ومليئة بالتحديات. وإليك بعض النصائح لتنمية مهاراتك:
الكتابة: أظهرت الدراسات أن تجربة الكتابة يمكن أن تكون مفيدة في زيادة قدرة المرء على تحري المشاعر. عموما، يوصى أن تكتب كل يوم في مذكرتك الخاصة وأن تذكر أحداث يومك. في البداية سيكون هذا صعبا خصوصا لمن يعاني فقرا في المفردات. ولكن الهدف من الكتابة هو توسعة نطاق ملاحظتك لنفسك وللآخرين.
قراءة الروايات: اللغة الوصفية للأفكار،المشاعر، الأحداث والخبرات توجد بكل تأكيد في الروايات. تقترح الدراسات أن قراءة الروايات طريقة رائعة لاكتساب لغة معبرة ولتطوير قدرتنا على وصف مشاعرنا الخاصة.الفن التعبيري: إن سلوك منهج يحوي على التمثيل، الرقص، الفن، الموسيقى أو العلاجات “الحركية” أظهر أنه يساعد على زيادة أدراك المشاعر عند أولئك الذين يعانون من العمى العاطفي. جرب التسجيل في دورات للبالغين أو تعليم الأطفال في مدينتك، في مؤسسات المجتمع أو ورشات عمل الكليات. أو استعن بدروس خاصة للفنون التعبيرية أو الرقص العلاجي من قبل جهات مرخصة.
العلاج النفسي القائم على المهارات: إنه نمط علاج نفسي يهدف للعلاج عن طريق بناء المهارات. العلاج الجدلي، أو التدريب المعرفي الذهني والعلاج الشخصي قصير الأمد قد يساعدك أحدها ويعلمك كيف تكون حساسا أكثر تجاه المشاعر الشخصية وكيف تحدد مشاعر الغير.
العلاج النفسي الجماعي: إن العلاج في مجموعة يوفر للطفل أو البالغ طرقا لاكتشاف أفكارهم الخاصة ومشاعرهم إضافة لعيش تبادلات ذات معنى مع الأخير. هذا الجو الذي يتميز به العلاج ضمن مجموعة يعمق حس التواصل مع الآخرين.
التنويم المغناطيسي والاسترخاء : بينما يعتبر أغلب المعالجين النفسيين أن الحديث يخفف أعراض اللامفرداتية، يتطلع التدريب بالتنويم والاسترخاء إلى الخيال والعملية الذهنية للمساعدة في زيادة فهم المشاعر. ابحث عن أماكن تدريب الاسترخاء في محيطك، وتذكر أن تتعامل مع منوم مغناطيسي مرخص.
المصدر: هنا

،
حتى أنا للأمانة مصدومة ، ماتوقعت فيه ناس كذا!
حتى ماعنده ذكريات لا سيئة ولا إجابية
حتى هو يقوله عايش زي الروبورتات ، وننظر
للمشآعر على أنها ضعف ! ، إنسان يحب الوحدة
وعلاقاته محدودة جداً ، مايفقد ، ولايشتاق لأحد ،
وفي نفس الوقت يحس بإعياااء كثييير




سبحان الله !

س نوع القرابه اذا من محارمك وتقدرين تحكين معاه
هالانسان المصاب بإختصار ماعنده خيال ابد
يميل للاشياء الواقعيه والعمليه العواطف عنده صفر ✔
اوقات تكون مؤقته اوقات تكون متوارث
اوحيان يكون من الاهل✔ اتذكر واحد جاني مايعرف يعبر ابد حتى عند دخوله الجامعه مايدري شنهي رغبته او حلمة
والسبب طلع من ابوه من الصفر كل ما يجي يعطي رأيه في شي يسكته فنشأ ع انه مايعرف خيارات للحياه
لو ضحكوا الناس ضحك لان ابوه قبل يقول لا تضحك تفشلنا بمجالس الرجال
حتى الاكل مايفرق حالي مالح اي شي اهم شي يملاء بطنه وبس
تجرد من المشاعر
بعض المسميات للمرض التكتم لان المريض يكتم مشاعر
لما كنا نتدرب خارج السعوديه هالمريض يخلون تعاملة مع النساء اكثر من الرجال
علاجة ان للمريض يصنع الموقف ويكتب ويعبر بالالوان والكتابه علاجي سلوك معرفي
كتب لك ع السريع بعض النقاط
الله يشفيه ويرده للصواب ❄

،

يعطيكِ العافية ماقصرتِ ياعسل💜
كل اللي طرحتيه عارفينه

انا هدفي من الموضوع ، إذا تعرفون أحد
تشافى من هالمرض بشكل نهائي او لا؟

لازم يراجع دكتور باطنيه وتناسليه مع العلاج النفسي