متابعة النقاش، صفحة 252
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
سمآ الورد*@sma_alord_2
اصلا انا احس انة عادي الاكل اهم شي مافية دهون كثير ومايكون فية زبدة و مش حار مرة واهم شي فية سمك مرة او كرتين في الاسبوع وخضار وسلطة
ززززحمة أفكاااار@zzzzhm_afkaaaar
الي تسئل عن الأكل الصحي اساسآ من تحملي تحسي نفسك مومتقبلة الاكل وموكل شي معدتك تتقبلة يصير عندكم غثيان وقربعة بالبطن فتحاولوو لاارديا تاكلون اشياء خفيفة مثل مثل الخيار لانه بارد على المعدة زبادي تكرهون اي شي في دسم وحار وكمان القهوة والشا…
ززززحمة أفكاااار@zzzzhm_afkaaaar
اول حملي كنت اكل صحي يعني طبخ بيت ومن سويت الربط صار صعب علي دخله المطبخ اكثر اكلي مطاعم ومن شريت جهاز الضغط الكهربائي سهل علي كثير احط كل شي بالقدر ومايحتاج صحون كثيره وغسيل مواعين يطبخ لحاله ،شوربات ، مرق دجاح ولحم،مكرونات وكبسات جدا يري…
:أماني:@amany_61
اكيد كل وحده تختلف عن الأخرى. وحتى الوحده نفسها حمل عن حمل يفرق كنت اشتهي حلا بجنون لدرجة حاطه بدولاب الغرفه عندي معمول. وبسكوت سمسم ودونات اتذكر كيف كنت اتصرف زي الهبله مدري ليش كنت انتقم من نفسي كذا .....ماتوقعت يضرني غير زياده الو…
سمآ الورد*@sma_alord_2
زحمه بحملي الاول زي ماقلت مااكل ابد بحملي اللي نزل كنت اكل حلى بجنون بس حلا وزاد وزني رغم بس ٧ اسابيع الله يعوضنا خير يارب
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.