ايه هذا بعد اشوف بنات يمدحونه بس مو للمواليد
من جربه بنات
✨🌻 التجمع الـــثـ ٨ ــامن لـمواليد | يوليو & اغسطس 2019 | 💗💙🌻✨
متابعة النقاش، صفحة 309
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,997wsoof بخصوص ملابس ردتاغ من ثاني غسله يتمطط ويتغير اللون فيه محل اسمه تونتي4 شفت مسوين عروض وعندهم ملابس مواليد اللي تجي طقم كم قطعه حبيتها بس مادري عن جودت خامتها،،،
سلطانه نايف حبوبي فيروجلوبين والكالسيوم استيوكير .عادي تاكلونها ف نفس الوقت ؟ انا اخذها بعد العشاء والحمدلله الايام هذي استمريت عليها
غلط تاكلينهم مع بعض
لازم بينهم اقل شيء ٤ ساعات ترى
بشرط الحديد ما يكون قبله وبعده حليب
والكالسيوم مايكون قبله ولابعده قهوة او شاي
الحديد خوذيه مع صحن سلطه او عصير برتقال
الفيتامين سي يساعد بامتصاص الحديد بشكل اسرع
كنت زيهم اكلهم سوى بس نصحتني وحدة الله يجزاها خير 💗سلطانه نايف الم الوركين يجي من الثقل او يمكن اجهدتي نفسك بشغل او شي ريحي قد ماتقدرين وشوفي بيختفي . انا تقريبا جاني بغيت اموت منه بس الشهر الثاني اظن لاني تزحلقت وجلست حول ثلاث اسابيع اعرج الحمدلله بدا يخف تدريجي وراح واي والله الوحم مره تعب وفقر ال…
بالضبط مدري سبحان الله الحركة فعلًا تفرق ولا يتهيأليسلطانه نايف اليوم جايني نشاط ابغى ارد ع كل شي من اول صفحة ههههههه بس اتخيل ارد ع الكل راح نفتح التجمع العشرين متى اشووووف تجمع التباشيييير ع خير 😻😻😻😻 ،،،،
هههههههههههههههههههههههههههه
ابرك الساعات يوم تنشطتي ورديتي
اللهم امين يارب🤲🏻🤲🏻🤲🏻❤️shwshw12 الكالسيوم والحديد ماتاخذينها مع بعض ولا تاخذين الحديد وانتي شاربه حليب لازم يكون بينهم ساعات لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد وخذي برتقاله ورا حبة الحديد على طول تمنع الامساك وتساعد على امتصاص الحديد لأن فيتامين سي يساعد على امتصاص ال…
👍🏻👍🏻👍🏻
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.