الاكل الصحي يتعب
استمر عليه ثلاث ايام و اضعف
الدجاج و الحليب و مشتقاته سحبت عليهم مرة وحدة لان معي هرمون الحليب لانه ما رضي ينزل و جربت خلال شهر وقفت الحليب و مشتقاته خصوصا اني مدمنة توست و جبنة و سبحان الله انخفض عن التحليل اللي قبله فقررت اوقفهم
تخيلي صرت اشتهي توست بجبنة و ما اكله 😢
وقفت الشوكولاتة و المقليات و الحلويات
صار اكلي بس خضر و فواكه و ماء احاول اشرب لترين باليوم
و اعمل رياضة مشي
و باخد بريجناكير و فوليك
الله يصبرنا و يعوضنا عن تعبنا
التجمع 123 للمقبلات على الحقن المجهري وأطفال الأنابيب
متابعة النقاش، صفحة 336