انا نفس الشي وقفت كل شي مقلي سرت اسوي كل شي بالفرن. الشيبس والحلويات وقفتهم الحمد لله. جبت علبة مكسرات غير مملحة وخلطهم مع زبيب كل ما حسيت بالجوع اكل منها
كثرت سلطات وفواكه
امشي كل يوم
مشكلتي الوحيدة هي الماء (اللي هي اهم شي 😣) ان شاء الله احاول اشرب لترين كل يوم .
وأخذ prenatal vitamins رويال جلي و فيتامين دال
ياذا الجلال والإكرام اكرمنا
التجمع 123 للمقبلات على الحقن المجهري وأطفال الأنابيب
متابعة النقاش، صفحة 338