شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,019
  1. @drym_oyb_1

    صاحبة الموضوع
    عطر إمرأة
    انا سويت لي عصير شمندر مع فواكه و قللت حبوب الحديد لوحدة باليوم و الحمدلله ارتفع اهم شي عصير الشمندر مع كل وجبة و تاكلين فواكه و خضار عشان يمتص الحديد و اذا كنتي تشربين شاي بعد الاكل ابتعدي عنه لانه يقلل من امتصاص الحديد
    انا الشمندر ماتقبله الا اذا مع السلطه وليمون كثير
    ويتعب معدتي
    العصير ماتقبله احس مهما اصفت له احس ريحته تنرفزني شني اشرب عصير بطاطس