السلام عليكم كيف الحال، انا عضوه جديده فالمنتدئ معجبه في عالم حواء واتشرف بوجودي معاكم
عندي مشكلة حابه تساعدوني فيها الككرش وما راك م الكرش
ماشاء الله انا حملت كذا مره قيصري وبطني ترهلت وجسمي صراحه تشوه نزل وزني قليل بس البطن ماهي راضيه تروح...
افيدوني من خبرتكم.. شكرا
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4- وعليكم السلام ...
يقولون قشر القهوة ينحف ... ، وزنجبيل ، وبذور الكتان بس ما أنصح تخلطين معاه شيء أحسه مايصلح أقصد
" بذور الكتان " ، وغيرهُـم من المشروبات تساعد
{ إن شاء اللّٰــهُ } علىٰ تنحيف + تمارين ...
بس إنتبهي إذا عندك القولون العصبي
{ اللّٰــهُ يحميك }
لأن القولون العصبي ما يناسبلهُـم القهوة القاتمه " الغامقه " ...
؛ أو شربيها بعتدال بعدها ، وقبلها أشربي ماء ...
تمارين البطن / جربها تنسدحين علىٰ ظهرك عادي بشكل مريح بس رجولك ترجعهُـم عند بطنك قدر ما تقدري ...
بتوفيق 🌸 . Days عَــامِي 💜.. وعليكم السلام ... يقولون قشر القهوة ينحف ... ، وزنجبيل ، وبذور الكتان بس ما أنصح تخلطين معاه شيء أحسه مايصلح أقصد " بذور الكتان " ، وغيرهُـم من المشروبات تساعد { إن شاء اللّٰــهُ } علىٰ تنحيف + تمارين ... بس إنتبهي إذا عندك القولون الع…
احب طريقتك بالكتابه مشاءلله- رفع
OoNada12 احب طريقتك بالكتابه مشاءلله
ي عوووومري 😊💜💜..
Thank you so much
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.