شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

937

  1. @alaslmy_1

    نـــ. nøør ــوّاره
    الفلفل الابيض والماش مخلوطه بكاس حليب حار جميله جدا لألم الظهر جربتها ف نفاسي الاخير الحمدلله ودعت الم ظهري ابغى طريقه مضبوطه لقشر القهوه غير طبخه احب أنقعه ف ترمس بس ابغى اعرف ايش تحطو عليه اضافات تستخدمو الملعقه الصغيره ف المقدار ولا ا…
    احنا عندنا في الجنوب نحط معاه شمر ونانخه وزنجبيل والبعض يحط عود قرفه كمان،، وتخليه عشر دقايق بعدين تشربي منه طول النهار

  3. @n_noor_oarh

    بقولكم ع نظامي ف ولدي الاخير بسويه نفسه الحين اذا قمت بالسلامه اذا ف شي مو كويس قولو لي نفيد ونستفيد
    طبعا كله أمي والشغاله كانو يسوون لي كل شي
    قبل الفطور اول مااصحى الفجر اشرب مويه دافيه
    الفطور عيش بالدقيق البر تطبخه ع النار وتحط ع الوجه عسلً طبيعي
    ع الساعه ١٠ بيض توست بر وحليب بالفلفل الابيض والماش
    قبل الظهر مشروبات اعشاب إما قشر بزنجبيل او قرفه أتقهوا عليها مع تمر مخلوط بحب رشاد
    الغدا اي شي من غدا أهلي بعيدا عن الرز واكثر شي يكون مرق او شوربه او خضار مسلوقه ع لحم وسلطه وعنب عاد العنب عندي ضروري مع الغدا والعشا عشان الامساك
    طبعا فترة العصريه الى وقت العشاء اكمل ع القشر ومشروبات الاعشاب مع حلا او قهوه عربي مع اخواتي
    العشاء اشياء مشويه او ايدامات مع سلطه قبل انام اشرب عصير برتقال عشان الامساك
    طبعا حاطه بجنبي كرتون معمول عشان اذا حسيت بجوع آكل ع طول هههههه
    اللي لاحظته ف نظامي ذا الحمدلله خلصت الاربعين وماجاني امساك ابدا كمان وزني مازاد كثير لاني مااكل الرز
    الحمدلله الدم كان ينزل حسيت اني طهرت كويس
    العسل الطبيعي ضروري يكون متوفر خوذي ف اي وقت
    الاشياء اللي ماقدرت اشربها اي شي فيه حلبه مااحبها مره

    اللي عندها معلومه مهمه او اضافه تفيدنا ❤️

  5. @mnol_22

    نـــ. nøør ــوّاره
    بقولكم ع نظامي ف ولدي الاخير بسويه نفسه الحين اذا قمت بالسلامه اذا ف شي مو كويس قولو لي نفيد ونستفيد طبعا كله أمي والشغاله كانو يسوون لي كل شي قبل الفطور اول مااصحى الفجر اشرب مويه دافيه الفطور عيش بالدقيق البر تطبخه ع النار وتحط ع الوجه ع…
    حلو نظامك ماشاءالله
    خاصة لما دخلتي السلطة ودخلي جرجير وخس عشان فقر الدم
    بس ابعدي عن الاشياء الحامضة عشان تكونين توب👍🏻

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.