شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,054

  1. @tigresse

    العنود-90
    لا غلط رجيم انا كلمة رجيم تنرفزني مره🌝🌝 بس اقصد عادات الغذائية مع الحمل تكون مثل قبل الحمل مو معناته انا حامل راح اكل اكثر .، غلط كذا ، مثال الخبز و غيره ينفخ الجسم بدون اَي فايده ،، الكورن فلكس ٩٠ بالمية من الشركات كلها سكريات و تنفخخخخ…
    مو كل يوم اكله بين الوجبات
    مرة خلال ثلاث ايام و كمية و الله قليييلة😩
    و الله لو تشوفيني مو سمينة ابدا
    حتى الدكتور حكى لي جنينك صغير لكن بما انك نحيفة ممكن نسمع النبض بالجهاز 😳 و بعدها قلتله اني زدت تقريبا عشرة كيلو و وقفت عندها قال لازم الزيادة تكون ١٠ كيلو خلال الحمل...
    المهم انه واقف مكانه لو زاد اكثل اكيد بيحولوني لاخصائي التغذية
    ان شاء الله ما يزيد اكثر ما ودي ادخل بدوامة زيادة الوزن 😩

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.