ضيقة صدر مفاجئة قوويه

اذا جت الحاله على طول توضي وصلي ركعتين وكثري تسبيح واستغفار لاتفكرين وتهولين الامور ، الهرمونات ونقص فيتامين د تسوي الهوايل وكمان قبل الدوره

من مين جاتك عين وانتي جالسة لوحدك؟!


يمكن فكرتي بشي يضيق الصدر او تذكرتي موقف او شفتي شي بالتلفاز يكدر الخاطر او ايش شي اكيد فيه سبب


اتذكر جاتني هالحالة بس يوم دخلت غرفة العناية المركزة ازور عمي الصغير الله يرحمه ويتقبله عنده شفته قدام عيوني ميييييت والكل يقول حي الاجهزه فوقه تهزه هززز وانا احلف انه ميت وتجيني ضيقة وبكية ماقد حسيتي فيها من قبل لو مسكتها ماظنتي بعيش وانفجرررر بالبكاء الكل انفجع من صوتي والتمو علي الممرضات و تعبت تعبت كثير وزدت الزوار هم فوق همهم الله لا يعيد هالذكريااات ..

شيكي ع السناب اكيد منزله شي ترا اكثر البلى والحسد من السنابات الي نصورها

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انا مثلك جاتني فترة ضيقة مع هم عظيم والذكريات الحزينة كلها تتجمع علي في نفس اللحظة وابكي بدون سبب!
حتى لو اني مبسوطة ويومي حلو تجيني الضيقة في يوم محدد بعد صلاة العصر من يوم الجمعة
وشعور الضيقة والاختناق يزيد بعد العصر من يوم الجمعة كل أسبوع
وتعبت مرة ويضيق فيني النفس واجلس اتنهد واحاول اتنفس
واحس بإختناق وودي اتخلص من الشعور لاني اتعب حيييل
وكان وقته محدد اقصد الضيقة كل مرة بعد صلاة العصر من يوم الجمعة !!
صار يوم الجمعة ثقيل واشيل هم قبل لايجي
حاولت انام بعد عصر الجمعة علشان مااحس بهذا الشعور ماقدرت
وتعبت ووقتها اتمنى اموت ولااحس بهذي الضيقة الشديدة الي يتجمع فيها كل مشاعر الالم الي مريت فيها في حياتي
لكني استمريت على المداومة على الرقية الشرعية ارقي نفسي دايما
مع الدعاء يوميًا واستمع لرقية يوميًا
واحافظ على الاذكار
إلى ان الله ازال عني هذي الضيقة بفضلة ورحمته وحدة سبحانه
الحمدلله ربي انقذني وشفاني

امس جاتني ضيقة مرة وكتمة