اطلالة شجن
اطلالة شجن •
اليوووووووم سويت الجهاز للمره الثانيه والصراحه بديت احس بالحكه خخخخ وهالشي طبيعي ووقلت للمدربه احس بالحكه اكثر شي في فخوذي قالت عيل هني بدا يشتغل جان استانس لانه مصيبتي هني لووووول ^___^
اليوووووووم سويت الجهاز للمره الثانيه والصراحه بديت احس بالحكه خخخخ وهالشي طبيعي ووقلت للمدربه...
روض شنو هالجهاز ؟ شلون صاير ؟؟؟
روض القــلب
روض القــلب •
روض شنو هالجهاز ؟ شلون صاير ؟؟؟
روض شنو هالجهاز ؟ شلون صاير ؟؟؟
شووووووفي هالرابط بتعرفين كل شي


http://www.powerplate.com/
اطلالة شجن
اطلالة شجن •
روض القلب شسوي في نفسي هالاياام كلش مافي اراده يوم اي ويوم اخرررررررب كل شي ادري استاهل الضررررررررب بس لازم احاول واحاول لين اوصل لاني تعبت من الوزن في كل شيييييييييييييييييييييييييي
روض القلب شسوي في نفسي هالاياام كلش مافي اراده يوم اي ويوم اخرررررررب كل شي ادري استاهل...
بنات شفيكم ؟
في شي يعقل وشي لا يعقل .. اللي تاكل معكرونه واللي رز واللي ماأدري شنو .. هذا مو رجيم :angry2: انتو تقصون على روحكم بالرجيم .
بنات نصيحه هدوا عنكم رجيمات النت الغير معقوله وابتدي نظام صحي خالي من الدهون والنشويات والسكريات وتحركي شوي وشوفي شلون بتضعفين ..
بنات ترا احنا بمرحله خطرة يعني كلنا وزنا 100 وفوق او اقل شوي . يعني لي متى نظل جذي .. الناس تلبس وتستانس بروحها واحنا بس نطالع .. وان لبسنا شي طلع يلوع الجبد علينا . وان رحنا سوق احترينا وردينا ..
بنات ادري اني زعلتكم وقسيت عليكم بس والله هالكلام موجه لي قبل يصير لكم .. يعني انا اولكم .
بنات والله تعبت مليت من المتن . والله تجي مناسبات وحفلات وجمعات وانا اروح وانا كارهه نفسي وتلقيني بس اطالع فلانه وعلانه واتحسر على عمري .. والله ان ذوقي احلى من ذوقهم واقدر البس احلى واغلى من لبسهم بس الشكوى لله الجسم ما يساعد .
حتى روحاتي للسوق قليله وان رحت بس اشتري بهالعطور والمكياج والجناط وبس . اما الملابس بس اشوفها من بعيد استحي حتى اقول للبايع الجمله المعهوده : عطني اكبر مقاس . لا والفضيحه اذا طلع صغير :icon33:


ياحلوات احنا اهني هدفنا واحد وتجمعنا هني عشان نساعد بعض . يعني لا تزعلون ادري اني عصبت شوي بس والله لاني اعدكم خواتي واكثر .. انا محتاجتكم وانتم محتاجيني . يعني ان خربطت وحدة فينا يا ويلها الكل بيقوم عليها . وهذا اولا واخيرا عشان مصلحتنا ..


مرة ثانيه اقول خواتي ( اتمنى انكم ما تزعلون من كلامي .. وسااااامحوووووني )
روض القــلب
روض القــلب •
بنات شفيكم ؟ في شي يعقل وشي لا يعقل .. اللي تاكل معكرونه واللي رز واللي ماأدري شنو .. هذا مو رجيم :angry2: انتو تقصون على روحكم بالرجيم . بنات نصيحه هدوا عنكم رجيمات النت الغير معقوله وابتدي نظام صحي خالي من الدهون والنشويات والسكريات وتحركي شوي وشوفي شلون بتضعفين .. بنات ترا احنا بمرحله خطرة يعني كلنا وزنا 100 وفوق او اقل شوي . يعني لي متى نظل جذي .. الناس تلبس وتستانس بروحها واحنا بس نطالع .. وان لبسنا شي طلع يلوع الجبد علينا . وان رحنا سوق احترينا وردينا .. بنات ادري اني زعلتكم وقسيت عليكم بس والله هالكلام موجه لي قبل يصير لكم .. يعني انا اولكم . بنات والله تعبت مليت من المتن . والله تجي مناسبات وحفلات وجمعات وانا اروح وانا كارهه نفسي وتلقيني بس اطالع فلانه وعلانه واتحسر على عمري .. والله ان ذوقي احلى من ذوقهم واقدر البس احلى واغلى من لبسهم بس الشكوى لله الجسم ما يساعد . حتى روحاتي للسوق قليله وان رحت بس اشتري بهالعطور والمكياج والجناط وبس . اما الملابس بس اشوفها من بعيد استحي حتى اقول للبايع الجمله المعهوده : عطني اكبر مقاس . لا والفضيحه اذا طلع صغير :icon33: ياحلوات احنا اهني هدفنا واحد وتجمعنا هني عشان نساعد بعض . يعني لا تزعلون ادري اني عصبت شوي بس والله لاني اعدكم خواتي واكثر .. انا محتاجتكم وانتم محتاجيني . يعني ان خربطت وحدة فينا يا ويلها الكل بيقوم عليها . وهذا اولا واخيرا عشان مصلحتنا .. مرة ثانيه اقول خواتي ( اتمنى انكم ما تزعلون من كلامي .. وسااااامحوووووني )
بنات شفيكم ؟ في شي يعقل وشي لا يعقل .. اللي تاكل معكرونه واللي رز واللي ماأدري شنو .. هذا مو...
هذا الكلام الصح ولا بلاش


انا مبتعده عن هالسوالف واكل بروتين وروب واذا جعت وااايد وايد خضار وفواكه


انا اقققهري كله عاللبس وايد احب البس واكشخ وان شاء الله بحقق هالشي وياكم :)
اطلالة شجن
اطلالة شجن •
بنات شفيكم ؟ في شي يعقل وشي لا يعقل .. اللي تاكل معكرونه واللي رز واللي ماأدري شنو .. هذا مو رجيم :angry2: انتو تقصون على روحكم بالرجيم . بنات نصيحه هدوا عنكم رجيمات النت الغير معقوله وابتدي نظام صحي خالي من الدهون والنشويات والسكريات وتحركي شوي وشوفي شلون بتضعفين .. بنات ترا احنا بمرحله خطرة يعني كلنا وزنا 100 وفوق او اقل شوي . يعني لي متى نظل جذي .. الناس تلبس وتستانس بروحها واحنا بس نطالع .. وان لبسنا شي طلع يلوع الجبد علينا . وان رحنا سوق احترينا وردينا .. بنات ادري اني زعلتكم وقسيت عليكم بس والله هالكلام موجه لي قبل يصير لكم .. يعني انا اولكم . بنات والله تعبت مليت من المتن . والله تجي مناسبات وحفلات وجمعات وانا اروح وانا كارهه نفسي وتلقيني بس اطالع فلانه وعلانه واتحسر على عمري .. والله ان ذوقي احلى من ذوقهم واقدر البس احلى واغلى من لبسهم بس الشكوى لله الجسم ما يساعد . حتى روحاتي للسوق قليله وان رحت بس اشتري بهالعطور والمكياج والجناط وبس . اما الملابس بس اشوفها من بعيد استحي حتى اقول للبايع الجمله المعهوده : عطني اكبر مقاس . لا والفضيحه اذا طلع صغير :icon33: ياحلوات احنا اهني هدفنا واحد وتجمعنا هني عشان نساعد بعض . يعني لا تزعلون ادري اني عصبت شوي بس والله لاني اعدكم خواتي واكثر .. انا محتاجتكم وانتم محتاجيني . يعني ان خربطت وحدة فينا يا ويلها الكل بيقوم عليها . وهذا اولا واخيرا عشان مصلحتنا .. مرة ثانيه اقول خواتي ( اتمنى انكم ما تزعلون من كلامي .. وسااااامحوووووني )
بنات شفيكم ؟ في شي يعقل وشي لا يعقل .. اللي تاكل معكرونه واللي رز واللي ماأدري شنو .. هذا مو...
روض اي عرفته . عاد تصدقين عندنا بالنادي النصابين كل اللي بالنادي من ضمن الاشتراك الا هالجهاز سعره بروح . يعني كل ساعه جنه بعشر دنانير . بس ماعمري جربته . حدي اجهزه وسويدي وبس . حتى سباحه ما عمري دخلت .