انا بدي اشترك معكم بتقدرو تقبلوني
انا بدي اشترك معكم بتقدرو تقبلوني
R0S :
صباح الخير اختي روض ياليت تسألين المدربة بالنادي عن الطريقه الصحيحه للمشي بالسير لوزن 120 من ناحيه الوقت والسرعه السرعة المبدئية للتسخين والسرعة القصوى لاني امس وصلت لسرعه 5 وانا ماتعودت عليها خاف تسبب لي الم بالركب مع الوقت لاني عانيت منه قبل ومنعني من الرياضهصباح الخير اختي روض ياليت تسألين المدربة بالنادي عن الطريقه الصحيحه للمشي بالسير لوزن 120 من...
ان شاء الله بحاول اذا شفتها :27: لانه هناك نحن معمدين على نفسنا ومسوين لنا جدول خخخ
صباح الخير انا كل مادخلت مافي احد انا مأدخل الا من الفجر الى الضهر وباقي اليوم اقضيه بالدج من سوق لسوق ومن بيت اهلي لبيت اهل زوجي لأنه عندنا زواج ولد اختي واهل زوجي عندهم زواج اخو زوجي عقبال عندكم والمهم اني اجي باليل ومانام الا لما اقرا كل الردود والله سواليفكم تونس ودي اشاركم المهم احت روض ضروري نرسل اوزانناعلى الخاص ولا عادي نكتبها هنا رديلي الله يخليكصباح الخير انا كل مادخلت مافي احد انا مأدخل الا من الفجر الى الضهر وباقي اليوم اقضيه بالدج من...
لا الغاليه رساله خاصه احسن
السلام عليكم أكبر رشيقات فالعالم طبعاً أمس فالعزيمة خبصت بس مو كثيييييير:icon33: خلوا حنين تجي توريني شغل الله:angry2::024: وطبعاً ما حصلت وقت أمشي بس عشان كذا من اليوم راح أشد على نفسي فالريجيم والرياضة عشان ناوية الميزان الي يجي أكون رقمين........يا رب حقق لي هاالإمنيةالسلام عليكم أكبر رشيقات فالعالم طبعاً أمس فالعزيمة خبصت بس مو كثيييييير:icon33: خلوا حنين تجي...
لييييييييييييييييش:mad:
اليووووووووم لازم تعووووووضين :06:
اليووووووووم لازم تعووووووضين :06:
الصفحة الأخيرة
طبعاً أمس فالعزيمة خبصت بس مو كثيييييير:icon33:
خلوا حنين تجي توريني شغل الله:angry2::024:
وطبعاً ما حصلت وقت أمشي
بس عشان كذا من اليوم راح أشد على نفسي فالريجيم والرياضة
عشان ناوية الميزان الي يجي أكون رقمين........يا رب حقق لي هاالإمنية