الفجر الجريح @alfgr_algryh

عضوة مميزة

o0o0o0o0 شاركونا بافكاركم لطبخات الدايت o0o0o0o0o

هلا حبيبات قلبي

هذا الملف راح يكون باذن الله خاااااص

لطبخات الدايت

وقليلة السعرات الحراريه

اتمنى تشاركونا بافكاركم وبطبخاتكم الرائعه والمميزه

وباذن الله الكل يستفيد ويفيد

وجزاكم الله خير

والله يجعله في ميزان حسناتكم

تحياتي لكم
الفجر الجريح

12K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الفجر الجريح • 14 سنة

وهذي بعض طبخات البنات حبيت انقلها لكم عشان الكل يستفيد باذن الله

الاخت روووما
مقادير الطبخه
طبعا نص الصحن سلطة خضار عادية
ونصه بصله خضرا تشوحيها في ملعقه زيت زيتون وفاصوليا خضراء وكرنب وفلفل رومي وجزر كله شرايح طبعا الين يستوي الجميع تحطي شوي بهارات وملعقه قشطة وملعقه جبن سايل ولعقه صغيرة مايو لايت وبس بالعافيه عليكم

وهنا منظر للأشياء السايحه

الاخت فاقده غاليها
الحمد لله انا بخير ولله الحمد
ومقادير الحلي والطريقة سهلة مثل المهلبية
نحتاج نصف لتر حليب خالي الدسم + ملعقتين كبيرة نشا + سكر حسب الرغبة +بسكويت دايت + كاكاو
الطريقة : نضع ع النار الحليب مع النشا والسكر ونقلب الكل جيدا حتى يثخن القوام وبعد ذلك نقسم الخليط جزء نتركه كما هو وجزء نخلط معه الكاكاو
وفي كوب نضع القليل من المهلبية ونفتت فوقه بسكوت وبضع طبقة من المهلبية وطبقة من البسكوت وأخيرا طبقة من المهلبية ونزينه بالبسكوت
أناإكتفيت به كوجبة عشا

هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 640x480 و بحجم 50KB.

# روووما # • 14 سنة

فجورة يعطيك العافيه على هالموضوع ياعسل والله لايحرمنا منك ومن افكارك الرائعه مثلك

كباب بالجبن

لحم مفروم وبصل وفص ثوم وكزبرة شوي وبهارات وملح تشكليها وتشويها في صينيه ممسوحه بشوي زيت ومغطية بقصدير
بعد نص ساعه تقريبا تشيلي القصدير وتحمري من فوق واخر دقيقتين تحطي شرايح جبن مازارولا او اي جبن تفضليه وتتركيه لين يذوب

طبعا هالطبق لمتبعات حميه اتكوتين واللى متبعين حميه عاديه يستغنوا عن الجبن او يستبدلوها بشرايح جبن لايت

واعتذر على التصوير الغير واضح لانه من الجوال

ام مبارك1 • 14 سنة

لا اله الا الله محمد رسول الله

_____________________________________________

للعروسات النفاس والحلوات

مجربات المكياج الكويتي الكبير ابو اربع ادوار والعروض بالرابط
مجربات عروض العروس والنفاس
عروض موقتة روعة استغلوها قبل نفاذ الكمية اضمنها لكم ورخيصة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2913650

والعروض الذهبية برابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2903688

كلوت السليكون وكريم التنحيف بارنتر لاف وكريم السليكون وكريم الكولاجين ومشد البطن بارخص الاسعار

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2929717

الفجر الجريح • 14 سنة

مشكوره ياقلبي روما الله يعطيك العافيه يارب
وبنتظار مهاراتك يالغلا

اهلين ام مبارك الله يرفع قدرك يارب

الفجر الجريح • 14 سنة

طريقه الخضار المشويه

المقادير :
الخضار الي تحبيها
انا استخدمت
بطاطس
فلفل رومي
باذنجان
بازلاء
جزر
سخني الفرن قبل البداء
قطعي الخضار بحجم الوسط
احضري قصدير وقفليه من الجوانب يصير شكله مثل الجيب
ضعي الخضار داخل القصدير بعد غسلها
جيبي كوب صغير وضعي فيه ملح فلفل نص ليمونه وزيت زيتون
وقلبيه وضعيها على الخضار قفلي القصدير من الاعلى
ودخليها الفرن وبعد20 دقيقه افتحي القصدير من النصف وافتحي الفرن من فوق على الخضار
لمد10 دقائق حتى تتحمر فقط

مقادير الصوص
ملعقه لبن قليل الدسم
نص ملعقه مايونيز لايت
ربع ملعقه خردل
ملح فلفل حسب الرغبه
انا اضفت مايونيز بالشطه نص ملقعه
وبالصحه والعافيه