كوبونات الراقية تسجيل الدخول

المهاجرة بإحساس
المهاجرة بإحساس •
1_اكوامارين نشط (( النزول 300جرام ))

2_أســASOOMــــوم نشط (( النزول ...))

3_شتات انسان نشط (( النزول ......))

4_الاسيره الحالمه نشط. النزول. (( النزول ...))


5_ورود الايمان نشط (النزول ...)

6_ساروووووووووووووووووونه 2014 نشط (( النزول ...))

7_maha-k نشط (( النزول 300جرام...))


8_سماء الحب 2 نشط (( النزول ...200 جرام ))

9_مُتفائله نشط (( النزول ...))

10_المليارديره بزنس نشط (النزول ....)

11_Avatar bink نشط(( .... ))

12_ oOmoonOo نشط ((.... ))

13_ ام ياسر 2008 نشطه((كيلوو800 جرام ))

14_ لمعة احاسيس (((( نشط ))))

15_ام جنى???((((( نشط )))))

16_المهاجرة بإحساس (((((70 )))))

17_شوشو :$ (((( تسجيل حديث ))))


اكاو مارين قصدك كذا ;-)
maha-k
maha-k •
هلا باجمل ذهبيات
وحشتوووني يالدبيااات
مليارديره مبررروك نزول وزنك ياعسل
ومشكوره جداً عالمعلومات الوافيه
ان شاء الله افكر المرحله الجايه فيه

يومي
طبقت رجيم التمر واللبن
الحمد لله مر اليوم بسلااام
المويا لتر ونص
الرياضه ٥ ميل / ذراعين
العنايه / تقشير للجسم
ترطيب/ وكريمات للوجه والرقبه والسيلوليت
وبعد قصيت شعري سويت نيو لوك
وسلامتكم
المهاجرة بإحساس
المهاجرة بإحساس •
السلام عليكم

يومي

الفطور مافي نووووووووم

الغدا ٢ توست مع نص صدر دجاج وطماط مع بيالة ١ شاي السكر وسط

بعدها على الساعة ٤ شربة. قهوة مع ٣ تمرات

العشاء نص تفاحة وموزة وحدة وحبة وحدة يوسفي

قبل الرياضة شربة كاس زنجبيل مع حبق سمعة انه يحرك عملية الايض

الرياضة مشي ساعة

بنات قرررت تمارين جليان ماراح أبدا فيها الا بعد أسبوعين لان توني بادية وأبي جسمي يتعود على الرياضة

وياررررررررررررب ياررررررررب انزل هالاسبوع ٢ كيلووووووووووو


هالاسبوع راح اعتمد على الزبادي على الغداء والعشاء
Avatar bink
Avatar bink •
ماشاء الله حمااااااس يومياتكم

فطوري 2 الظهر ربع خبز بر مع جبنه ونسكافه

بعد العصر كاس حليب وحبه موزه

بعد ساعه ونص جعت واكلت اربع حبات يسكوت شاهي

وطبعا شربت مويه ع الريق وطول اليوم مدري كم بالضبط

العشاء الساعه 10 حبه توست مع مرقه دجاج وسلطه

اعتقد بس مدري اذا ناسيه شئ

رياضه واهتمام 0
انشغلت اليوم بتنظيف البيت وانكرفت مرررررررره الحمد لله

مره احس اني متكسره من الشغل

..............
Avatar bink
Avatar bink •
Avatar bink Avatar bink :
ماشاء الله حمااااااس يومياتكم فطوري 2 الظهر ربع خبز بر مع جبنه ونسكافه بعد العصر كاس حليب وحبه موزه بعد ساعه ونص جعت واكلت اربع حبات يسكوت شاهي وطبعا شربت مويه ع الريق وطول اليوم مدري كم بالضبط العشاء الساعه 10 حبه توست مع مرقه دجاج وسلطه اعتقد بس مدري اذا ناسيه شئ رياضه واهتمام 0 انشغلت اليوم بتنظيف البيت وانكرفت مرررررررره الحمد لله مره احس اني متكسره من الشغل ..............
ماشاء الله حمااااااس يومياتكم فطوري 2 الظهر ربع خبز بر مع جبنه ونسكافه بعد العصر كاس حليب...
1_اكوامارين نشط (( النزول 300جرام ))




2_أســASOOMــــوم نشط (( النزول ...))




3_شتات انسان نشط (( النزول ......))




4_الاسيره الحالمه نشط. النزول. (( النزول ...))








5_ورود الايمان نشط (النزول ...)




6_ساروووووووووووووووووونه 2014 نشط (( النزول ...))




7_maha-k نشط (( النزول 300جرام...)) 








8_سماء الحب 2 نشط (( النزول ...200 جرام ))




9_مُتفائله نشط (( النزول ...))




10_المليارديره بزنس نشط (النزول ....)




11_Avatar bink نشط ((62))




12_ oOmoonOo نشط ((.... ))




13_ ام ياسر 2008 نشطه((كيلوو800 جرام ))




14_ لمعة احاسيس (((( نشط ))))




15_ام جنى???((((( نشط )))))




16_المهاجرة بإحساس (((((70 )))))




17_شوشو :$ (((( تسجيل حديث ))))