بنات القروب الذهبـــــــــــــــــــــــــ ــي
اكوامارين
شوق 2011
أســASOOMــــوم
شتات انسان
زينه
اخت عاصم
جنون الكون
الاسيره الحالمه
رنومه حياتي
ورود الايمان
ساروووووووووووووووووونه 2014
maha-k
حب اللؤلؤ
دمعتي تكسر عنادي
رشرش الامورة
شوق
soosa32
sweet angle~
جريحه قلب
للحين نحن19 جميله
اسال الله التوفيق لنا
تسلمين مارين
ويارب نوصل لهدفنا بصحه وسلامه ان شاء الله جميع
بالنسبه لهدفي الاسبوع الاول ٤كيلو ان شاء الله
الرياضه مخلط مشي تمارين بطن وزنود وشوي رقص ههههه
وطبعاً العنايه انا بزيت شعري يوم ويوم ماسك للشعر
واليدين والرجول كريم ترطيب وصنفره
وبشرب مشروب الزنجبيل والكمون عن تجربه فظيع
وللجسم خلطة البن تركي تنحف الامكان الي تبينها تصغر
ويااااارب يوفقنا جميعاً
ويارب نوصل لهدفنا بصحه وسلامه ان شاء الله جميع
بالنسبه لهدفي الاسبوع الاول ٤كيلو ان شاء الله
الرياضه مخلط مشي تمارين بطن وزنود وشوي رقص ههههه
وطبعاً العنايه انا بزيت شعري يوم ويوم ماسك للشعر
واليدين والرجول كريم ترطيب وصنفره
وبشرب مشروب الزنجبيل والكمون عن تجربه فظيع
وللجسم خلطة البن تركي تنحف الامكان الي تبينها تصغر
ويااااارب يوفقنا جميعاً
soosa32 :
يعطيكم الف عافيه حابه اشارك معكميعطيكم الف عافيه حابه اشارك معكم
بالنسبة لجدول الاسبوع الاول
اسم الرجيم :نظام الجزار
الرياضه : المشي وصعود الدرج ورياضة جيليان
الهدف الاول : انا وزني 86 وراح يكون هدفي الاول 80
العنايه بالشعر : راح اسوي ماسكات لشعري
العنايه باليدين والاقدام : عند الاستحمام فرك القدمين
اسم الرجيم :نظام الجزار
الرياضه : المشي وصعود الدرج ورياضة جيليان
الهدف الاول : انا وزني 86 وراح يكون هدفي الاول 80
العنايه بالشعر : راح اسوي ماسكات لشعري
العنايه باليدين والاقدام : عند الاستحمام فرك القدمين
بالنسبة لجدول الاسبوع الاول اسم الرجيم :نظام الجزار الرياضه : المشي وصعود الدرج ورياضة جيليان الهدف الاول : انا وزني 86 وراح يكون هدفي الاول 80 العنايه بالشعر : راح اسوي ماسكات لشعري العنايه باليدين والاقدام : عند الاستحمام فرك القدمينبالنسبة لجدول الاسبوع الاول اسم الرجيم :نظام الجزار الرياضه : المشي وصعود الدرج ورياضة...
الاسيرة الحالمة شنو هي خلطة البن تركي
الصفحة الأخيرة
مها ياقلبي ربي يعدي ظروفج على خير يارب نترياج ان شاء الله الاسبوع القادم
مساء الورد يا حالمه
انتي 100% ماشاءالله تبارك الرمان ايوه جذيه الحمااااااااااااااااااااااااس ربي يوصلنا الوزن المثالي من غير شر يارب
لا يا حياتي مب لازم تكتبين وزنج بس كتبي كم تبين تنزلين في المرحله الاولى ان شاء الله ومن عيوني الحين بطرشلج
التمارين احس هن الي يشدن الزند صح
وعليكم السلام يا ريحة قلب والله ما اردج حياااااااااااااااااااج يا قلبي بضيف اسمج الحين
يالله نزلي الجدول وشو بسوين باجر نترياااااااااااااااج