السلام عليكم
كيف حالكم ياذهبيات
وحشتوووني
المعذره انقطعت يومين والله مشغوله مره
بس الحمد لله ماشيه تمام

بنات عندي سؤال
شعري هاليومين متكهرب والله مدري شسالفته محرجني
عجزت معاه حنا حمام زيت زيته غيرت الشامبوا مافيه فايده
الي عندها اي حل تفيدني
ومشكورات مقدماً

انا كان شعري كذا الين مااستخدمت المشط الخشب يعني استبدلته بدل المشط العادي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسائكم سعاده
كيفكم وش اخباركم


الحمدلله اليوم للحين ماشي زي الفل
باقي بس الرياضه
ان شاء الله ما يكون فيه معوقات
واسويها على خير


الجو عندنا شوي عج وغبار
والله يستر


يااااااااااارب تيسر لنا كل امورنا وتكتب لنا الخير في ما نتمناه ونريد

واخيراً فتح معي المنتدى نص ساعه وانا احاووول


يومي الاثنين

الفطور ساندوتش بيض مع مسحة جبن خيار عصير برتقال

الغدا صحن سلطة ماكان لي نفس اكل شي بنتي طول الليل السخونه مو راضية تنزل منها والنوم تارس عيوني فا تغديت خفيف
العصر قهوة مع عصيدة شوفان وتمر لذيذة وصحية

مقاديرها كوب شوفان تمر خلاص منزوع النوا هيل قرفة حليب قليل الدسم مو مجفف ملعقة زيت زيتون ممكن نضيف ماء ورد او زعفران

حطي زيت الزيتون والهيل والقرفة ع النار وبعدها التمر والشوفان والحليب و اعصديهم زين وقدميه مع القهوة تاكلين بدون تئنيب الضمير ايه نسيت نقطة مهمه اغرفيه في صحون صغيرة كل شخص صحن صغير

العشاء سمك سلطة

الرياضة مشي نص ساعة

مساااااااااااااء الورد
المها
ياااهلا فقدنااااك هاليومين
ام ياااااااااااااااسر
وين الناااااس ؟؟عسى خير
اكوامارين
ووووينك ياقائده طلي علينااااا ؟؟