1_اكومارين ((اتبع نظام 12 في 12 عند الانتهاء بوزن))

2_مليارديره بزنس 500ج
3_ورود الايمان 500 جرام
4_شتوته الوزن كل عشره ايام مبدئيا جيد اسبوعي
5_نجوم 22 نزلت 100 جرام بس 😯

السلام عليكم

الحمدلله نزلت كيلو

فديتك يا مارين ع هالكلام المشجع ربي لك الحمد أشوف فرق في جسمي عن اول طلعت عظام ماكنت عارفة انها في جسمي ههههههههههه وبأذن الله راح أكمل مشواري في قتل هالشحووووم ويارب يا كريم نوصل للأوزان المثالية وحنا بصحة وعافية

1_اكومارين ((اتبع نظام 12 في 12 عند الانتهاء بوزن))

2_مليارديره بزنس 500ج
3_ورود الايمان 500 جرام
4_شتوته الوزن كل عشره ايام مبدئيا جيد اسبوعي
5_نجوم 22 نزلت 100 جرام بس ��
6- المهاجرة بإحساس النزول كيلو الحمدلله

صباح الخير شتوته ممتاااااااااااااز يارب تكونين احلى عرووووس وتنزلين بصحه وعافيه اول يوم الدوره احسه تعب صراحه
ماحد يقدر يسوي الاجنبيات ليل نهار يسون رياضه طول الشهر ماعرف اذا تضر ولالا والسله تستخمينها لشوه ههههه عشان اعرف شو هيه

نجوووم مبروووووك النزول حلو ولا الثباااااااااااات استمري

وعليكم السلام يا جوجو مبروووووووووووووووووووووووووووووووووك وبنعلجن نجمة هذا الاسبوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووع ولازم اشجعكم لان خلاص ما باقا شي وبنوصل باذن الله
والعظام يازينهن انا احبهم بس يخفن السيقان والفخوذ ما عندي مانع يطلعن ههههههههههههههههههه

يالله يا بنات شدو حيلكم

الحين البنات الي بينتقلن للاسبوع الياي هن

1_اكومارين ((اتبع نظام 12 في 12 عند الانتهاء بوزن))

2_مليارديره بزنس 500ج
3_ورود الايمان 500 جرام
4_شتوته الوزن كل عشره ايام مبدئيا جيد اسبوعي
5_نجوم 22 نزلت 100 جرام بس ��
6- المهاجرة بإحساس النزول كيلو الحمدلله



6 بنات فقط !!! وين الباقي

مساء الخير على احلى ذهبيات
كيف حالكم وحشتوووني
مبروك للبنات الي انزلت اوزانهم
ومبروووووك لجوجو نجمة الاسبوع
امس رجعت بس ماقدرت اوزن
اليوم بعد ماصحيت وزنت وزني ثابت
واعتقد لاني مالتزمت بالرياضه الاسبوع الماضي ولخبطت شوي يوم الخميس والجمعه
ان شاء الله الاسبوع القادم افضل