استغفر الله ربي العظيم

صباح الورد يا حلووووووووووومه

ماشاءالله يالله ثابي وواصلي واستمري وحافظي على نجمة القروووووووووب الاسبوع القادم

ويزاج الله خيييييييييييييييييييييييير انج قلتيلي انا اسوم اربكتني يوم قالت باجر بصوم الايام البيض تحريتها تقصد باجر

السلام عليكم بنات 
الله يسلمكم يارب ...
يومياتي اليوم حليب حليب حليب بس العشى اكلت كم ملعقه رز وقطعه صغيره دجاج  مويه كثير الرياضه ساعه مشي  جري تقريبا وصرت ادوخ بعده حطيت الزيت بشعري  وغسلته ... ربي يعن ذا الاسبوع جدا متعب بس بكره افضل ان شاء الله ..
كوكي اليوم التاريخ 11الاربعاء 12 الخميس  والجمعه والسبت هم الايام البيض اذا مو غلطانه 
وتصبحون على خير 

ذهبيـــــــــــــــــــات لقيت رجيم كيماااااوي ماعرف اذا حد جربه من قبل بنقلكم اياه

وحده من اللي معاي بالمدرسه ماشاء الله عندها اربع اطفال وطويله وجسمها مررررره حلووو الله يحفظها ومافي بطن مرررررره وانا جسمي مايسمن بس بعد الولاده ريصر لي شوي بطن قالت لي على رجيم الزبادي تقول تسويه بالاخص بعد ولادتها ويشيل البطن وصراحه اهي مالهل بطن مرررره ماشاء الله توها ولاده من 5شهور اخر بنت
الرجيم لمدة15 يوم
اول ثلاث ايام زبادي وكثري حيييل لانه يحرق الدهوب وخاصة البطن مع شرب 8اكواب مويه ومسموح العصيرات
بعدين ثلاث ايام فاكهة صنف واحد وهي تقول تستخدم التفاح الاخضر لانه يحرق
ثلاث ايام مشويات صنف واحد فقط
ثلاث ايام خضار مسلوقه
ثلاث ايام بيض مسلوق

((منقول))

شو رايكم فيه !!!!
ولو اسويه يوم بيوم مب ثلاث ايام يعني
اول يوم كله زبادي
ثاني يوم كله فواكه
ثالث يوم كله مشاوي
رابع يوم كله خضار مسلوقه
خامس يوم كله بيض!!!

بينفع ولا لازم اتبعه بحذافيره والغي الخضاروالبيض مستحيل اكلهن 6 ايام !!!
منوه تشجعننننننننننننننني


ولا رجيم الدكتور فاااااااادي البروتييييييييييييين ؟؟؟
!!!!؟؟؟؟؟

شتووووووووووووووووووته وعليكم السلااااااام باذن الله يا قلبي تروح الدوخه يالله هانت يومين بس والجمعه بتفتحين ان شاء الله وشكررررررررا على الرد باذن الله ربي يكتبلنا صيام الايام البيض ان شاء الله

يومياتي ليوم الثلاثاء
ع الريق كوب ماء
الفطور توست جبن عسل كوب عصير برتقال
الغداء اكلت شوي من دجاج مشوي وكوب حليب
العصر جعت كثير واكلت ساندوتش بيض
العشاء 2 كوسه محشي
وشربت ماااااااااء
سبور اوربت تراك ربع ساعه وتمارين الزنود مجموههم نص ساعه