asoool06 :

هالووووووووو حبوبات اليوم رح اكون اذكى من المنتدى و اكتب على النوت بات و الصقها علشان ما احرق دمي اذا طااااااااار الرد اخباري : الحمد لله عال العال اشكر رب العباد دائما و ابدا على نعمه اللي لا تعد و لا تحصى. وزني ثابت كمن جرام فوق و كمن جرام تحت يلا تعودنا بس اتوقع بعد فتره رح ينزل بسرعه للثمانين يا رب تكون توقعاتي صحيحه. الرياضه بطلتها هل اليومين لاني حاسه بتعب و خمووووووووووول و اريد اغير لاني حاسه بالرتابه تتغلل بين عضامي و انا احب اجدد. اليوم طالعه مع اختى ارفه عن نفسي و ابتعد عن ماما لانها الصراحه رفعتلي ضغطي و انا ما احب اعصب عليها فالاحسن ابتعد عنها شويه. الدوره كالعاده متاخره بس كل الالام موجوده البطن و الظهر و تقلبات المزاج و البحث عن التشوكليت بس الدوره نفسها ما تيجي هو تعذيب شهري انا عارفه. رح احاول اكمل الردود من بعد اخر مره الله يقدرني و اكمل اليوم...... روزااااااااا: ما شاء الله تبارك الرحمن الف الف الف مبروووووووووك تستاهلين يا قلبي و يلا للامام تعالي عندي ترى الجو في الثمانين يهبل و الله يعننا و نوصل ربيع السبعين من غير شر يا رب الحمد لله عاد انتي ما سحبوا هافك مثلي ههههههههه لا لا تخافي ان شاء الله ما يخرب و يطلع يجننننن عليكي ما دام انك بذلتي كل هل المجهود الله ما رح يخيب رجاكي ابدا. انتي تقريبا تسوين مثلي انا ما اعترف بشي اسمو ريجيم انا اخفف و اكل اللي اريده احسب السعرات و اليوم اللي ازيد فيه الاكل اعوض باليوم اللي بعده برياضه اكثر و اقلل الاكل احيانا تضرب في راسي اكل اليوم كله فقط خضار و احيانا يوم كامل لحوم و احيانا كربوهيدرات اظل اغير علشان جسمي بسرعه يتعود على الانظمه الجافه اللي ما فيها حركه. يا رب حسن الخاتمه : الحمد لله على سلامتك و ان شاء الله توصلين للوزن اللي في بالك يا رب عطينى فووووووووووول ريبورت كيف كانت العمليه و شو حسيتي اول ما وعيتي من النوم و شو نظامك حاليا متحمسه : انا و لا حتى جربت الجلو هذا انا كنت اخذ مكمل غذائي مثل الميلك شيك يعني انتي خذي المتوفر و لا تحوسين ورا الاشياء اللي صعب تجيبيها خليكي كوووووووووول و شوفي مواد سهل الحصول عليها و بسعر يناسب ميزانيتك يعني حنا من الاساس دفعنا شي و شويات على العمليه. هههههههه الله يقطع ابليسك على هل الكلام طيب انتي اختك كم وزنها و شو شعورك انك مسويه العمليه معاها تعرفين انتي وضعك ما شاء الله احسن منا كلنا لانو عندك الحين حد مر بتجربتك يمك يساندك و تساندينه معظمنا سوينا العمليه بدون ما يعرفون الناس و حتى اللي يعرف ما يقدر يفهم علينا و يساندنا علشان كده تشوفينا ما نفارق الرابطه. اذا كان مع الارتجاع فيه الم هي هذي اذا لاء هذا طبيعي المعده محتاجه تتعود على الربطه بس انتي لا تهضمي او تشربي بسرعه على اقل من راحتك و اذا تستخدمين الشفاطه حتى بالشوربه احسن علشان ما تشربين اكثر من الازم بالغلط. سليم فاست منتجاتهم كويسه و انا انصح بنكهت التشوكليت لانو النكهات الثانيه فيها مراره شوي اذا انتي شايفه انها تصلحلك اشجعك بس ما اتوقع تكفيكي علبه وحده على طول اليوم يمكن علبتين غير هذا حتى اذا كان المنتج المصنع فيه مليووووووووووون فيتامين الجسم يمكن يمتص نسبه ضئيله منه لانو مصنع ترى حتى الحبوب نفس الشي علشان كده تاثيرها بطئ يعني لا تستغني ابدا عن الطبيعي لانو الفيتامينات الطبيعيه لا تعوض. اذا نويتي على هذا الميلك شيك خليكي على اسبوعين و بعدين وقفي كلي طبيعي و بعدها ردي مره ثانيه هذا اللي انا سويته و الميلك شيك اللي استخدمته اسمو انشور بلاس لايت. شوفتي ربطت معدتي و خذوا هافي ههههههه يلا هو و ميه مثله بس ينزل الوزن. الصراحه ما عندي فكره عن هذي الحبوبه بس دام انك متابعه مع الطبيب و شكلك شطوره تسمعين الكلام ان شاء الله ما يجيكي شر ابد. الظاهر انتي ناويه عليه هههههههه خخخخخ يضايق شحومي قال هههههه الخزان مكانه يختلف حسب الجراح انا عندي الخزان في جهة اليسار فوق الصره مثبت تحت اخر ضلع و احيانا احس فيه و احيانا لاء. لا و الله حبوبه مشاركاتك تفتح النفس و تشجع الواحد رجاء لا تقطعي. ام عتريسه : اولا الف الف الف مبروووووووووووووووووك كلللللللل لللللل للليييييي يتربى في عزك و عز ابوه يا رب و تنالون بره و يجعله فاتحة خيييييييييير عليكم. حبوبه انا كنت حاسه من يوم ذكرتي النطنطه و انا في بالي هل الشي بس قلت اكييييييييييييد رح تقوليلنا انا اشوف انو هذا شي يدعي للفرح و ليس للاكتئاب حبوبه في بنات عندنا بالرابطه الله يرزقهم بالذريه الصالحه منتظرين هل الخبر على احر من الجمر و انتي تكتئبين اعرف انو خاب رجاكي لانو انتي حاسه انو هذا الموضوع رح يخرب عليكي الريجيم و نزول الوزن رح اقولك مثل ما قلتيلي قبل الخيره فيما اختاره الله.....حبوبه انتي محتاجه برييييييييييييييييييييك من كل الهم و المشاكل اللي حواليكي خلي فتره الحمل هذي هي البريك ليكي اهتمي فيها بنفسك و ديري بالك على احتياجاتك انتي دلعي نفسك ترى و الله تستاهلين صدقيني روحي شوبنج و الا شوي اي شي يهمك انتي اقري كتب مثل اول لاني متاكده انو الحين انتي ما تقرئين هممممم مثلي ههههههه اعرف لاء انا متاكده انك هل المرة كنت ناويه بجديه انك تنحفي بس خلاص اللي صار صار و الحمد لله على كل حال على الاقل الحين رح تلقين احد تتلهى فيه عتريسه بدل ما تتلهي بيكي و احساس حلو انو يكون عندك اخوان و خوات تشاغبين معاهم و تعاركيهم و تغارين منهم الله ذكرتيني بطفولتي شكثر كنت احب اشاغب مع اخويه ايام جميله و لا هامني شي في الدنيا اوكي طلعنا عن الموضوع شويه. حبوبه انا انصحك انك تروحين عند اخصائيه تغذيه و تاخذين نظام حلو يناسبك خلال الحمل حتى ما يزيد وزنك اكثر من الازم و بنفس الوقت تقدرين تنزلين اللي زدتيه بعد الولاده مباشرتا. انا في بالي هذا الموضوع من اول مره قلتيلي عنه بس المشكله الوقت اشحته شحاته غير هذا انا حاليا في مفترق طرق احاول اشوف شو رح اسوي بحياتي هاذي اللي تعبت منها ( استغفر الله ) خلي اصحصح و اعرف انا شو قاعده اقول الموهم ان شاء الله اذا الله عطاني عمر و مشت على الاقل بعض الامور الصغيره مثل ما اشتهي من عيوني يا عسل. جودي جودي : الله يهاكي يا بطه سوده انتي احلى بطه اعرف كلام الناس جارح بس انتي خلي في بالك انك رح تلتزمين سواء قررتي تسوين العمليه و الا لاء و تكسرين كل التوقعات و تصدمين الكل بطلتك و تغيرك لعام 2008. و الله ييسر لك اللي فيه الخير طلي علينى و طمنينا عليكي. قلب المرمر : وااااااااااو يا رهيييييييييييييبه انتي مو قادره على الطعم الحلو همممممم اتمنى اني اقدر اوصل هل المرحله. انتي صح كيب ات اب و ان شاء الله توصلين للوزن المثالي بصحه و عافيه و بدون ترهل يا رب. كلام خالك الله يحفظه صح بس انتي بالبدايه مجبره تاخذين سوائل فاضيه لمده اقلها اسبوعين و اكثرها شهر غير هذا يا حلوه اللي مسوي عمليه ربط ما يقدر ياكل اي شي ارد اقولك مره ثانيه انتي ماشيه صح خليكي على هل الطريقه المبدعه و رح اكيييييييييييييد ينزل وزنك بدون شر. رنين: ليش الانقطاع شو الاخبار؟؟ شزانا: اذا تبين سوي ربط بس انا اقولك من الحين الربط ما هو حل سحري يحتاج مثابره و جديه يعني انتي في بالك قبل العمليه انك اكيد رح تنزلين كل هل الوزن الزايد بالزووووووووووء و الا بالعافيه لازم لا مجال للتراجع. انتي طولك حلو محتاجه بس تشدين هل اللحمات و باذن الله شو ما قررتي ينزل وزنك بصحه و عافيه و بدوووووووون ترهل يا رب. غلا العيون: اولا يا هلا و مرحبا بك و ثانيا يا مجرمه من 83 الى 90 لا تزعلين مني بس طيرتي كل هل التعب و الشقى حرااااااااااااااااام. خلاص اللي فات فات بس الموهم انك تعلمتي الدرس و ان شاء الله تقدرين تلتزمين الحين. حبيت اسال انتي دام انو موب قادره تاكلين و تتغصصين من الماي مفروض انو وزنك ينزل انتي شو نظامك عطينا اياه بالتفصيل علشان نقدر نساعدك. بنوته : الصراحه انا احب الحررررررر متعوده عليه البرد يجيب الاكتئاب و يخليكي خامله و حابه تاكلي على طول بس برضو الحرررررررر يطلع العين بس احس الوزن ينزل اسرع ايام الحررررر. وله : مشكوووووووووووووره على الجدول بس سبحان الله كنت ماشيه على الخضارو الفواكه و الحبوب على السريع بس يوم جت فقره برجر كنج و كنتاكي و هارديز وقفت و قعت اقراها بتمعن سبحان الله لحد الحين ادمان. حسيت من النيك تبعك انك قريبه عليه اتوقع تخمينك صحيح بس انا يا قلبي هواي و روحي و نبض قلبي اماراتي. يا وحشه يا شريره 2 كيلو ما شاء الله ما عاجينك و انا اشحت النص كيلو شحاته يلا يا طماعه مبروووووك تستاهلين و كيب ات اب و ان شاء الله ما يخلص هل الشهر الا و تكونين بالتسعين و داخله باليمين على الثمانين زورينا يا ختي في الثمانين ليش قاعده بعيد مناهل : يا هلا انا موجوده بس مشاغل انتي عارفه يلا ربي ييسرها علينا و عليكم يا رب. انا اول 3 تضويقات و لا فادوا معايه و ما كنت احس بهم مع التضويق الرابع يالله صرت اتغصص و الخامس بطلت اقدر اكل بس انا وزني ينزل لاني محافظه على نظامي و اسوي رياضه. الحلقه ساعدت بس ما كانت سبب رئيسي لنزولي. بنت الكبيسي : لا تزعلي و لا شي خذي هذي بوووووووووووووووسه مني اموووووووووووووووه خلاص رضيتي. الله ييسر لك امورك و تقومين بالسلامه و الف و تبدئين مشوارك الى الرشاقه و بعدها طمنينا عليكي يا عسل. ليال : شو الثلاثين كيلو قدامك يلا ثابري و تنزلين اكثر منهم بصحه و عافيه يا رب بس بانصحك بالرياضه علشان ما يترهل جسمك و فوقهم تحصلين على جسم سيكسيييييييي جنان النزول اول المشوار بس الاصعب تنحتين جسمك فالافضل انك تبدئين من البدايه رياضه. امينه : من بؤك لباب السما يا شيخه يا رب اقول تعالي هني شو اخر التطورات عندك على الصعيد الاقليمي و العالمي. هههههههه و الله مكا اعرف احس المربوطات الجداد واااااااااااااو خفيفات دم الصراحه حلو الرابطه صارفيها دم جديد يشيل الرتابه. الغام سريعه قال خخخخخخخخ. زعلانه من الدنيا: طمنينا عليكي شيكتي مع الدكتور. الصراحه شد انتباهي تعليق ام عتريسه لموضوعك ممكن اتطلع عليه انا كمان ؟؟؟ الفظول ياكلني بس ما رح اقراه حتى تسمحيلي لانك حطيتيه بالاساس لام عتريسه. زووووووووووووووف : الف الف الف الحمد لله على السلامه و يا هلا فيكي باول طريق الرشاقه طمنينا عليكي و منتظرين تحكيلنا تجربتك. كوكيتا : وحشتينا يا وحشه و نفس الشي صار لي تقريبا حنا بنفس المستوى و الحموضه حدث و لا حرج بس انتي المرئ عندك كان متوسع و الا لاء و انا بعد ناويه مع الشهر الجاي ارد اضوق. توته : نفس الشي و بعد يقولي عادي ابا اشيل الدباسه و اعطيه على قرعته يوم يقولي بكل سهوله عاااااااااادي و انا محظره معلقه كامله من الالم و الآآآآآخ و بالاخر يجي يقولي عادي بكل هدوء. اعرف انا متاكده انو بالدور تعتقدين انو كل المتحزمات يحسون مثلنا ههههه تخاطر افكار. و ليش يا توته سحبوا السائله كله؟؟؟ خلاص حبوبات حدي لصفحه 824 ارد عليكم بعدين تشاااااااااااااااااااااااااااااااااااو

هالووووووووو حبوبات اليوم رح اكون اذكى من المنتدى و اكتب على النوت بات و الصقها علشان ما احرق...