وله لقلوب :

بنات اتمنى تستفيدون من هذي المعلومات عن الفواكة لكـــل مـــرض فاكهـــــهـ ~ ________________________________________ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لكل مرض فاكهه تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات . ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها . 1- فقر الدم:- افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها. 2- لعلاج هشاشة العظام:- وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة. 3- لمعالجة سوء الهضم: - افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم. 4-لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:- تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها. 5- لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية:- يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء. ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة. 6- لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:- تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف. اتمنى للجميع دوام الصحة و العافيه

بنات اتمنى تستفيدون من هذي المعلومات عن الفواكة لكـــل مـــرض فاكهـــــهـ ~...

lady80 :

بنات ابغى مساعدكم لاني ما ادري ليه يصير معايا كدا . انا زي ما تعرفو فشلت معايا عملية ربط المعده و المهم من اسبوع شلتها و انبسطت لاني خلصت من الموضوع و اليوم رحت للدكتور عشان ينظف الجرح و تخيلو انه يقولي انه احنا على فكره تركنالك الخزان لانه مافي داعي تشيليه . تخيلو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ من جد انه ما عنده ضمير . كيف يسوي كدا بدون ما يسالني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ قال يعني ما كان يبغى يقولي بس قالولي عشان يعني لو سويت اشعه حيبان بالاشعه . قلتله طيب ليه ما شلته صار يقول كلام اي كلام ما فهمت منه شي . قالي احنا عادة كدا الاشخاص الي نشيلهم الربط و نسويلهم عملية تحوير ما نشيلهم الخزان و لو شالك ياه كان حيكون عندك كتير اوجاع و قلنا مافي داعي و انسي موضوعه و مافي شي مستاهل . مين قاله اني ابغى اسوي تحوير؟ و قال ايش يقولي لو تبغي تشيليه شيليه بعدين ببنج موضعي . تخيلو؟ ايش اسوي يا بنات؟ حد يعرف انه يتركو الخزان ولا لا؟ و ممكن حد يسال دكتوره و على فكره المفروض انه ده اشطر دكتور الي هوه وليد بخاري بجدة

بنات ابغى مساعدكم لاني ما ادري ليه يصير معايا كدا . انا زي ما تعرفو فشلت معايا عملية ربط المعده و...