اخواتي الحلوات
كم ينقص رجيم اتكنز في الشهر او الاسبوع

هلا حنان حنوني
ينزل في الاسبوعين من 2 الى 6 كيلو وانتي تاكلي وتشبعي

مشكوره غنوجه
بس ممكن تعلميني على النظام

مسك ابيض

منور بوجودكم حبيبتي وما تفقدين غالي ان شاء الله

شيخة الزين

مشكوره حبيبتي على التوضيح بس لازم تاخذين فيتامينات ونصيحه اخذيهم من الدكتور لأن في انواع مب اي حد يقدر يتحملها

غنوجه
هلا وغلا
والله العظيم ما اقصدج اقصد وحده اعرفها قطريه وهو ضوقت من اول مره 6 والحين ضوقت مره ثانيه وما شاء الله عليها تاكل عادي ولا كأنها مسويه ربط ما شاء الله تاكل صحنين وعادي عندها ..ما شاء الله
شوفي كم مره قلت ما شاء الله والله خايفه انظلها مع ان عيني مب حاره بس ما شاء الله عليها مستغربه منها
وبعدين في فرق شاسع انتي شزينج وما شاء الله عليج نزلتي
هذي مسويه العمليه صار لها 5 شهور ونزلت 10 كيلو بس
حبيبتي غنوجه لا تزعلين مني والله العظيم ما اقصدج

حنان حنوني
ادخلي على هالرابط وبتلقين كل شي عن الرجيم
http://www.drdashti.com/

يا بنات
قريت امس شوي من كتاب اتكنز وفيه مسموحات اكثر من الموقع
ان شاء الله خلال هاليومين باكتبهم

توتا البنوتا
لا حبيبتي شدعوه وش يزعلني با العكس انا جالسه اضحك على نفسي
مسكينه هذي صاحبتك الله يعينها حاسه فيها اهئ اهئ اهئ
حنان حنوني
النظام بسيط جدا
تاكلي لحوووم با الهبل اجبان كريمه زيوت زبده دهون سمنه كل شي خذيه كامل الدسم
الي تبين
بس ابتعدي عن النشويات والسكريات والخضار والسلطات قللي منها جدااا
الكاتشب ممنوع
المايونيز كويس مررره بس خذي النوع الي مافيه سكر
ولازم تاكلي دهون لان هي الي تحرق
والموقع كويس ماشاءالله عليها توتا