شيخةالزين
•
لا الشوكولاته ممنووووووووووووووووووعه...
مرحبا يا بنوتات
شخباركم؟
بالنسبه لنظامي .. باقولكم نظامي من يوم السبت لين اليوم
الفطور :
ولا شي لأني ما احب افطر
الغدا:
من السبت لين اليوم كل يوم آكل ربع دجاج مسحب + خس
العشا
يوم السبت تعشيت ستيك والاحد شيش طاووق + خس
واليوم لين الحين ما كلت شي
نظامي مب شي صح؟
بس المشكله اني نادراً آكل لحم ما احبه وما اكل سمك نهائياً
والوحيد اللي اكله الدجاج
غنوجه
موقع دشتي عطتني اياه شيخة الزين مب من عندي اللهم سويت كوبي <<< للامانه :)
والحمدلله انج ما زعلتي :) وان شاء الله كلنا نظعف ونصير رشيقات
شخباركم؟
بالنسبه لنظامي .. باقولكم نظامي من يوم السبت لين اليوم
الفطور :
ولا شي لأني ما احب افطر
الغدا:
من السبت لين اليوم كل يوم آكل ربع دجاج مسحب + خس
العشا
يوم السبت تعشيت ستيك والاحد شيش طاووق + خس
واليوم لين الحين ما كلت شي
نظامي مب شي صح؟
بس المشكله اني نادراً آكل لحم ما احبه وما اكل سمك نهائياً
والوحيد اللي اكله الدجاج
غنوجه
موقع دشتي عطتني اياه شيخة الزين مب من عندي اللهم سويت كوبي <<< للامانه :)
والحمدلله انج ما زعلتي :) وان شاء الله كلنا نظعف ونصير رشيقات
مسك ابيض الزبادي ممنوعه
الشوكولاته البودره المره مسموحه مثل هانتز
توتا البنوته
نظامك خالي من الدهون لازم تاكلي دهون زبده كريمه لان سر الرجيم هو الدهون
الدهون الي في الاكل تحرق دهون الجسم
انا اليوم خفقت كريمه مع شوكولاته بودره وسكرسويت اند لو واكلتها ياااي طعمها كثييير حلو كأنها ايس كريييم
تغديت برغر با الكريمه وباذنجان مقلي با الزبده
وبعد شوي بتعشى بس ما ادري ايش
بنات انا صايره تجيني حاله اكون اجالسه واقوم احس الدنيا تدور وما اشوف الا سواد واحس اني برجع و حراره بوجهي واطيح با الارض احد يصير معااه كذا اويعرف وش السالفه
عااد انا موعدي بعد اسبوعين وشوي
الشوكولاته البودره المره مسموحه مثل هانتز
توتا البنوته
نظامك خالي من الدهون لازم تاكلي دهون زبده كريمه لان سر الرجيم هو الدهون
الدهون الي في الاكل تحرق دهون الجسم
انا اليوم خفقت كريمه مع شوكولاته بودره وسكرسويت اند لو واكلتها ياااي طعمها كثييير حلو كأنها ايس كريييم
تغديت برغر با الكريمه وباذنجان مقلي با الزبده
وبعد شوي بتعشى بس ما ادري ايش
بنات انا صايره تجيني حاله اكون اجالسه واقوم احس الدنيا تدور وما اشوف الا سواد واحس اني برجع و حراره بوجهي واطيح با الارض احد يصير معااه كذا اويعرف وش السالفه
عااد انا موعدي بعد اسبوعين وشوي
هلا وغلا بغنوجه
انا بعد يصير معاي نفس الشي.. من اول يوم سويت فيه الرجيم
ووقفته اليوم .. وبكره باروح ان شاء الله اسوي التحاليل لأني مب ويه رجيم
واعتقد ان هاللي يصير فيج هبوط
وروحي سوي التحاليل وايد احسن
فالموقع تلقين التحاليل المطلوبه
وطمنينا عليج وما تشوفين شر حبيبتي
وبالنسبه لنظامي اخاف اكل دهون ترجع لي نفس الحاله واصير ارجع
وبعد التحاليل ان شاء الله باكمل الرجيم
انا بعد يصير معاي نفس الشي.. من اول يوم سويت فيه الرجيم
ووقفته اليوم .. وبكره باروح ان شاء الله اسوي التحاليل لأني مب ويه رجيم
واعتقد ان هاللي يصير فيج هبوط
وروحي سوي التحاليل وايد احسن
فالموقع تلقين التحاليل المطلوبه
وطمنينا عليج وما تشوفين شر حبيبتي
وبالنسبه لنظامي اخاف اكل دهون ترجع لي نفس الحاله واصير ارجع
وبعد التحاليل ان شاء الله باكمل الرجيم
السلالالالالالالالالالالالالالام عليكم
شلونكم يا بنات؟؟ شسالفه هالدوخه؟؟ انا الحمدلله ما معاي دوخه بس ماسكني صداع والمره اللي فاتت نفس الشي بس كان يعني يمشي الحال .. اما هالمره حييييييييييييل يمووووووووووووووووووووووووون...
بنات بسالكم شلون النوم وياكم؟؟ صار فيكم ارق شي؟؟
لان من بديت وانا كله صاحيه ومافيني نوم ويالله باليوم انام بالكثير 3 ساعات... :(
شلونكم يا بنات؟؟ شسالفه هالدوخه؟؟ انا الحمدلله ما معاي دوخه بس ماسكني صداع والمره اللي فاتت نفس الشي بس كان يعني يمشي الحال .. اما هالمره حييييييييييييل يمووووووووووووووووووووووووون...
بنات بسالكم شلون النوم وياكم؟؟ صار فيكم ارق شي؟؟
لان من بديت وانا كله صاحيه ومافيني نوم ويالله باليوم انام بالكثير 3 ساعات... :(
الصفحة الأخيرة