كوبونات الراقية تسجيل الدخول

**لينا**
**لينا** •
هلا وسن تو الناس :)

مو مشكله طولي بالك ..

والرجيم الكيميائى ودي بس اذا غلطتي اي غلطه يفشل الرجيم :09:

والله احترت في هالسبعه كيلو :eek:
وسن.
وسن. •
هلا لينا
تاخرت يوم بس وتقولين تو الناس <<<<<<عاد لو تاخرت اسبوع زى بعض البنات ولا رحت ماكتبت النتيجه وش قلتى :hahaha:

وش رايك مدام ماباقيلنا الا 7 كيلو <<<طبعا انا 10 بس لعيونك بخليها7 اللى مايطول العنب :(
خلينا نبتدى بالكيميائى ونشوف شو بيصير اسبوع ماراح يفرق ويعدى بسرعه
مشكلتى بالويك اند يخررررب على كل شئ مع الطلعات
طيب شوفى اى رجيم وخلينا نتناقش فيه ونتفق على رجيمممممممممممممممم <<مصره على الكيميائى :42:
أم راكــــان
أم راكــــان •
وسن. وسن. :
هلا لينا تاخرت يوم بس وتقولين تو الناس &lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;عاد لو تاخرت اسبوع زى بعض البنات ولا رحت ماكتبت النتيجه وش قلتى :hahaha: وش رايك مدام ماباقيلنا الا 7 كيلو &lt;&lt;&lt;طبعا انا 10 بس لعيونك بخليها7 اللى مايطول العنب :( خلينا نبتدى بالكيميائى ونشوف شو بيصير اسبوع ماراح يفرق ويعدى بسرعه مشكلتى بالويك اند يخررررب على كل شئ مع الطلعات طيب شوفى اى رجيم وخلينا نتناقش فيه ونتفق على رجيمممممممممممممممم &lt;&lt;مصره على الكيميائى :42:
هلا لينا تاخرت يوم بس وتقولين تو الناس &lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;عاد لو تاخرت اسبوع زى بعض البنات...
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته..

حبيباااتي .. ليناا + وسن جشعتوني لشيء وهو حماسكم وحماسكم هو حماااسي :) انا ابي انحف

برضو 7 كيلـــــــــــــوو:09: يالله اش رايكم نتفق على رجيم ونتابع فيه على اني يابناات ما احب

الرجيــــــم الطويل ابي شي سريع وبعدهاا انا بخفف واحافظ على وزني..

من عندي اش رايكم برجيم رنووده كأني ازعجتكم بهرجيم . انا والله عجبني لانه سريع وحلووو.

ياالله شجعوني ابي اشارك بالسعد الطبي وللحين ماسجلت :(
أم راكــــان
أم راكــــان •
أم راكــــان أم راكــــان :
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته.. حبيباااتي .. ليناا + وسن جشعتوني لشيء وهو حماسكم وحماسكم هو حماااسي :) انا ابي انحف برضو 7 كيلـــــــــــــوو:09: يالله اش رايكم نتفق على رجيم ونتابع فيه على اني يابناات ما احب الرجيــــــم الطويل ابي شي سريع وبعدهاا انا بخفف واحافظ على وزني.. من عندي اش رايكم برجيم رنووده كأني ازعجتكم بهرجيم . انا والله عجبني لانه سريع وحلووو. ياالله شجعوني ابي اشارك بالسعد الطبي وللحين ماسجلت :(
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته.. حبيباااتي .. ليناا + وسن جشعتوني لشيء وهو حماسكم وحماسكم هو...
:confused: حبيبتي وسن نسيت اسئلك تكفين حلفتك بالله كم كيلو نحفتي على هذا الرجيم

البن والعصيرر.. وكم كانت المده حبيبتي :icon20:
**لينا**
**لينا** •
ياهلا وسن انا اقول تو الناس ابين انك مره متأخره عشان اشب عليك وننحف
شفتي اشلون :) المهم انا والله لو 10 يازينها لكن على قولك حامض ياعنب :(

الزبده.. افضل شئ اننا نبغى ننزل نفس الكيلوات لاني على اخر هالشهر لازم
وزين بعد ان ام راكان معانا نفس الكيلوات ممتاااز بس انا تراني جاده ابغى تواصل
لو بس نصمل 20 يوم فقط فقط وراح ننبهر بالنتيجه وبالنسبه للكيميائي العضوة الكيكه
اذا تعرفيها تقول اول اسبوع للي بينزلون كيلوات قليله ماينزل كثير وترا الكيميائي مبني
على المواصله يعني اول اسبوع اذا تم يتبعه الثاني لانه يعتمد على كيميائيه الجسم
<< كني بحصه كيمياء :)

المهم ..خل اقولكم وش صار اليوم قلت خلاص والله مصختها وبديت يومي
بكاس عصير برتقال فرش على اساس اني بسوي رجيم الزبادي اللي خبرك واتغدى زبادي
مع ثوم وتمام ويوم تجي الساعه 4 العصر جالسه اغدي اولادي سمك وايدام ريحتهم ذبحتني :09:
الا مادريت الا واللقمه في فمي والثانيه والثالثه وشوي الا الخبزه خلصت والحلا حليت بايش
تتوقعون بجريش بالسمن والفلفل << هذا كله عشاني بديت اليوم برجيم الزبادي ياربيه والله حاله
رغم اني الصبح مشيت في البارك مشي محترم لكن يالله بعد الجريش بصوم لحد بكره ونشوف بايش نبدء

ام راكان وش قصه رجيم رنوود هل ينحف بسرعه يعني ؟؟؟

انا شخصيا بستمر على صوم الليل بس ودي اخفف شوي من اكل النهار لان صوم الليل
ينفع للي تبغى وزنها يثبت على رقم معين لكن في مثل حالاتنا لازم شئ صارم

وشو؟؟ ومتى؟؟ ووين؟؟وكيف ؟؟مدري
What?When?Where?How?I dont Know

انتظركم باسرع وقت :26: