محبة الخير للناس
الله يشفيك يا قلبي

إلا البيبسي ياااااااااااااه تكفييييييييين اتركيييييييييييييييه

اساسا هو بلاء ومصيبة تشربيه لحالك ..كيف والحين في بطنك جنين

وحاولي تنظمي وقت أكلك

اتوقع الصفحات الأولى فيها كلام وافي ويفيدك

انتي اكيد تبغي جنين صحي إذن عليك أن تسعي لذلك ويارب يمر حملك بكل يسر وسهولة

شوفي احنا نااااااااااااااكل ما نحرم نفوسنا من شيء إلا الضار طبعا

لكن نحاول ناكل باعتدال لكن فترة العيد والعزايم أكثرنا خبصصصصصصصص تخبيييييييييصات خخخخخخخخخخ

لكن نحاول على قد ما نقدر بعد العيد إننا ما ناكل غير اكل يفيدنا ويفيد جنينا بدون حرمان
ريفاااااااااال
موضوع رائع جدا ويسعدني الأنضمام لكم أنا ألحين بالشهر الثاني يعني خلصت 8 أسابيع وزني نازل كيلو ألحين من قبل الحمل أكلي مرة سيء ماأحب أكل بيتي ولا المطاعم وحمي مرررة صعب وأذا أكلته الله يكرمكم رجعته كنت هالأسبوع بالمستشفى توي طالعة أمس وماكنت أفطر ولا اتغداء الا نادرا أذا أمي ارسلت لي غداء العصر بالزيارة واتعشى الساعة 12 عش بلبل مع ربع علبة ببسي ناوية أغير نظامي ابي أضغط على نفسي وأكل أكل صحي وانا موظفة الله يعين كارهة المدرسة بشكل موطبيعي أنصحوني تكفون صحيح هاذا الحمل الثالث لي بس أول مرة أحمل وانا دبدوبة شوي وموظفة
موضوع رائع جدا ويسعدني الأنضمام لكم أنا ألحين بالشهر الثاني يعني خلصت 8 أسابيع وزني نازل ...
هلا حبيبتي انتي توك بالشهور الاولى ماحتتعدل شهيتك الا على الرابع

فلا تضغطي على نفسك في الاكل وكلى على قدر طاقتك

التزمي بالحديد و الفيتمينات

وركزي على الفواكهه والسلطات

والحليب والماكولات الصحية

والصفحات السابقة فيها معلومات كثير حلوة

ان احتجتي شي من عيوننا

ومنورة
أحب سلفتي
أحب سلفتي •
العفو حبيبتي محبة الخير ما سويت شئ
واي خدمة انا حاضرة
وبالنسبة لي احس وزني ثابت هاليومين ما ادري ليش الله يستر ما يكون هذا اللي يسمونه هدوووووء ما قبل العاصفة خخخخ
بس انا مستمرة علة العشاء الخفيف لان دوام زوجي صعب يطلع من سبعه الصباح الى خمسة ونص يعني قبل المغرب بعشر دقايق
فوجبة الغداء محذوفة ووقتها عادة اكل فاكهه او عصير او كم حبة معمول مع كاس شاي اعشاب
وانا متابعة معكم باذن الله
ريفاااااااااال
انا اليوم صااااايمه القضاء

حيرانه وش افطر
جلكسي مالح
جلكسي مالح •
الله يوفقكم جميع صراحة ماتوقعت راح ألقاء ردود اليوم


وماقصرتو الله يسهل علينا جميع