هلا حبيبتي ان شاء الله انحف وانا حانل يارب ياكريم مررررررررررررررررررررررررررررررررررة ودي نفسي اولد وصير منيكان بالمشمش ههههههههههههههههههههههههههه انتي باي شهر الان وكم زايده للحينهلا حبيبتي ان شاء الله انحف وانا حانل يارب ياكريم مررررررررررررررررررررررررررررررررررة ودي نفسي...
هلا مشموشة مابدي اصدمك:eek: بس صعبة الوحدة وزنها ينقص بالحمل عشان البيبي لاينقصوا شي:04: وخاصة بعد الخامس يبدى سبحان الله يزيد لكن احنا نحرص على انها ماتكون زيادة مفرصة عشان مانتعب بعدين في اخر الحمل:11retcher وبعد الولادة في استرجاع الوزن:7_5_122: في حملي الاول زدت قرابة15كيلوا:22: كنت خابصة الدنيا مرة وماقدرت انزل الا 10 كيلوا ومارجعت لوزني الاساسي:( بس دحين بنتبه لنفسي وبحاسب نفسي عالكيلوا لانوا زيادة الوزن بالحمل الطبيعية10 كيلوا او12 اكتر من كدا سمنة انا بنهاية شهري التاني وللان زيادة 2كيلو ينزلوا ويطلعوا لأني (الله يكرمك) برجع اغلب الأكل وخاصة اول مااصحى واكلي خفيف ويوم اكتر اتعب مرة لدرجة اني مقدر انام حملي هادا احسوا مرة تقيل احس اني بالتاسع مو التاني:f226: والحمد لله على كل حال:27:هلا مشموشة مابدي اصدمك:eek: بس صعبة الوحدة وزنها ينقص بالحمل عشان البيبي لاينقصوا شي:04: وخاصة...
حيا الله مشموشتنا الغالية هلا فيك ياعيوني معنا بالتجمع وعن الزيادة لاتشيلين هم وان شاء الله اذا مانقصوا راح يثبتوا مع اني وزني قاعد ينقص اي شي تحتاجينه من تنظيم الأكل مايردك الا الكيبورد حقك :) وعلى فكرة بنات ترى ماراح تمنعين نفسك من اللي تحبيه 100% لا بس راح تاكلينه حق نفسك على قولتهم وراح تلقينه مايأثر على زيادة وزنك يعني مثلا امس اشتهيت شكولاته وانا لازم تكون عندي دايم لان عندي اطفال فأكلت نوتيلا اللي بالملعقة وقمت الصبح وقست وزني ولقيته الحمدلله مازاد بالعكس نقصحيا الله مشموشتنا الغالية هلا فيك ياعيوني معنا بالتجمع وعن الزيادة لاتشيلين هم وان شاء الله اذا...
اي شي تحتاجينه من تنظيم الأكل مايردك الا الكيبورد حقك :)
وعلى فكرة بنات ترى ماراح تمنعين نفسك من اللي تحبيه 100% لا بس راح تاكلينه حق نفسك على قولتهم وراح تلقينه مايأثر على زيادة وزنك يعني مثلا امس اشتهيت شكولاته وانا لازم تكون عندي دايم لان عندي اطفال فأكلت نوتيلا اللي بالملعقة وقمت الصبح وقست وزني ولقيته الحمدلله مازاد بالعكس نقص