همس قطر

هلا يقلبي

ان شاء الله تلقينه يالغالية وبشرينا اذا لقيتيه

وان شاء الله تسمنين عليه وكل بنات حواء يااااارب اللي يبون يسمنون طبعا

وماتقصر الغالية بحبوحتنا

مـشــــاعـر نجمـــة

هلا يقلبي ميشوووووووو شخبارج عيوني وحشتينا

وان شا ء الله بالتوفيق في الامتحانات ياااااااارب

وان شاء الله ممتاااااااااااااااااااااااااااااااااااز يااااااااااااارب ياااااااااااااارب يااااااااااااااارب

والله يوفق صديقاتج بعد بعد ما تبين ندعي حق جيرانكم

هههههههههههههه ترى اتغشمر معاج يقلبي

الله يوفقكم ان شاء الله ويوفق كل طالب وطالبة يااااااااااارب

مع اني زعلانة منج

يعني مو حجة الامتحانات كلش ملش

شنو ملش مدري بس يلا

سمعيني ياقلبي

مثل ما قلت لج

لازم تبرزين لج اكل وانتي تدرسين

يعني قبل لاتبدين برزي لج اكل وايد اخذي اشياء سهل تاكلينها وانتي تدرسين

من كاكاوات وعصاير واجباس

وبسكوتات وفواكه وسندويشات خفيفة طبعا هذي غير الوجبات الرئيسية

وحاولي تاكلين فيهم وانتي تدرسين ما اعتقد بعطلونج عن الدراسة

بالعكس بتكون عندج طاقة وبتكونين مرتاحة نفسيا لانج تاكلين اوكي ياقلبي

حاولي تسوين

ولا تنسين المكسرات والموز اوكي


وفديتج الله يوفقج ياقلبي ويوفق كل من يعز عليج

ويوفق كل بنات حواء يااارب

بنت الهاي هاي

هلا يقلبي

سويتي لنا برنامج للمناقشة

طيب ياقلبي

انه بعض الاحيان طبعا راح اتكلم عن نفسي

انه بعض الاحيان اذا متضايقة اكل بشراهة بس تعرفين متى اذا كان يمي اكل جاهز

يعني ما اعتقد اني متضايقة ولي مزاج اروح اسوي شي واطبخ او حتى اي شي

بس اذا يمي شي اكله واكل ابوه

وبالذات الكاكاوات اعتقد لانه تريح النفسية شوي

بس احيان اخرى لا اذا متضايقة لو شنو يسوون ما اكل مافي امل

انه مشكلتي في الاكل واعتقد مشكلة وايد من البنات هو النوم والنظام الغلط

يعني شنو ارقد الساعه 5 او 6 واحيانا اوصل ل 9 الصبح واكثر

واقعد الساعه 4 تقريبا وين النفسية هني حق الغذا طبعا ما اتغدا ولاشي

وطبعا شي اسم ريوق شايلته من قائمتي من زمان

وطبعا اول ماتقعدين من النوم ما اعتقد في احد له نفسية ياكل وجوفي متى تيي النفسية

واذا يات يكون خاطري اكل اي شي والسلام بس عشان ما اجوع

طبعا اكل سندويشة واذا جعت بعد سنوديشة وخلاص

وشلون نسمن جذي

بس الحمدلله الحين اقعد قبل شوي

وادور واحاول اتحرك واااااااااايد واروح وايي عشان اجوع

والحمدلله صرت اتغدى وطبعا اتعشى ولا اكل بعد نص الليل

يعني الحمدلله رب العالمين



ويقلبي في الدورة ما اعتقد احد يشتهي ياكل

بس لازم لازم ناكل لان هذا ياثر علينا لان مو قاعدين نعوض عن اللي نفقده عرفتي

وثانيا ياقلبي اللي سمعته وقريته ان البنت وقت الدورة لاتسمن ولا تضعف

ما اعرف اذا هالشي صح والا غلط بس قريت وايد ان صح

وياريت البنات يفيدونا من جذي

انه وقت الدورة ما اتعب روحي يعني اكل بس مو وايد وايدد

لا اكل عدل بس مو اكثر من الللازم

لان سمعت ان الجوع مو زين للبنت في وقت الدورة تسويها خربانة مدري شنوووو

وووووووبس ياقلبي

وان شاء الله قدرت اضيف شي مفيد وان شاء الله باقي البنات يفيدونج يقلبي

بنت الهاي هاي

رفع الله حظج ياقلبي ومنزلتج ومقدارج يالغالية

ويرزقج ولد الحلال اللي يحبج ويغليج ويقدرج ويعرف قيمتج يااااااااااااااارب

واذا كنتي متزوجة يرزقج بالولد الصالح ياااااااااااااااارب

FToOoOoN

مبرووووووووووك يقلبي

وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه ويجزاها كل خير اللي دلتج الحمدلله

والله يجزا ام شوق كل خير هي اللي دلتني يعطيها العافية