هلا ميتوووووووووووووو


تسلمين ياقلبي على الثقة
واتبناج ياقلبي ليش لا

بس اخاف على شي واحد

السوبر جاين اللي عندي تخلصينه

اذا خلص بتبناج اوكي


<<<<<<<<بخيلة

ولا ياقلبي

لازم كلنا ننزل جدول

والسعرات الحرارية عندنا

لازم كل وحدة تقول شنو يناسبها

وبعدين نجوف اذا قدرنا نسوي جدول موحد اوكي

وبعد موسيجار ماعندكم ويييييييييييييه ياقلبي


ومن وين بتدبرينه ياقلبي

جان ددبرتيه من زمان

يلا انتي حاولي لما يخلص رمضان

مسكين يارمضان حنينا عليه حنة

مسكييييييييين عور قلبي

ههههههههههههههه
لا تبنيني واوعدك اني ما اجي صوب السوبر قين <<< احم احم كذبت وانا صايمة
مينووووووو رمضان شهر خيرر واكيد كلنا نحبه ونحب اجواءة بس وش نسوي اختفينا !
باجر لالبست بدلة العيد يحسبونها معلّقه ماحد لابسها << هالكلمة تعور القلب

افا عليج ياقلبي انتي

حتى لو اجيب لج كل يوم علبة هذا اذا لقيتيه

لان رحت ادور مرة ثانية لان العلبة جريب بتخلص ومالقيت يلا وعدني ان شاء الله بييب لي

افا عليج ياقمر انتي

اعطيج كل يوم بالمرضعه سوبر جاين لما اسمنج


وفعلا رمضان قضى علينا

مع ان تعرفين احس بعد رمضان ما بناكل عددل اعرف روحي

بس اشوى ان في هذا الموضوع

لان كل سنة اقول متى بيخلص رمضان ابي اكل

ويخلص واضل صايمة طول الوقت لان في رمضان

لما اقعد حق الفطور في احد يشجعني يعني الاهل كلهم متيمعين

بس بعدين مافي احد بقعد اكل بروحي

واعرف روحي بقول ما اشتهي وبعدين

بس

دام ان عندنا هالمووضوع

لازن نشجع بعض

وياقلبي انتي كل شي عليج حلو فديت اللهو الخفي انه عسل ياقلبي

مو مهم ياقلبي الجسم اللي لابسهم

المهم اخلاقج وطيبتج وحبج للناس وحبهم لج

هذي اللي بيزيد ثيابج حلا والله

وهالويه المنور ووووووواي عليها حلوتي

السلام عليكم..
اشلونكم بنات
حبيبتي مينوو من جد والله دخلتي قلبي بإسلوووبك الاكثر من رائع وردودك اللي ترفع المعنويات..
بالنسبه لسوبر قين انا جربته السنه اللي راحت بس ماستمريت ..طعمه كان مره حلو<<<<بس الاخت كسلانه
عموما انا اذكر انه بالعلبه مكيال كبير انتي استخدمتيه ولاتقيسين بملعقةالاكل العاديه..
انااحسها كبيره زياده على اللزوم فمااستخدمتها..
من جد حمستيني ارجع استخدمه ..لان ماشاء وزني نازل مررره ولاني عارفه كيف ارفعه ومحتاسه بس اقوول في نفسي يابنت كبريها تكبر صغريها تصغر ..من جد لو افكر نفستي بتتدمر بس الشكوى على الله..
ويالغلا انا راح اكوون معاك بأي بروقرام تحطينه ..وحبيت اقوول انه احنا مشكلتنا الوجبات الخفيفه لازم نسوي قائمه بالوجبات الخفيفيه واللي فيها سعرات وبنفس الوقت طعمها لذيذ
واعذريني على الاطاله..

يا هلا بالغاليه .. مينوووو ..

فعلا يوم اقرا الموضوع اتشجع .. بس يوم اكون بعيده تيني حالة يأس واحباط >> الحاله صعبة خخخخ

المهم .. انا اقول ليش الدكتور قال اضيفي اللوز للبودرة مالتي لانه

لوز مجفف
ربع كوب
209 >> مقتبسه من مينووو

انا عندي أقتراح انــــه تضيفون خمس ملاعق من لوز المطحون للسوبر قين إلي أنت تاخذونـــه ..وخمس ملاعق اتيي قد ربع الكوب ..

لاني خذيتها من دكتور .. وان شاء الله تستفيدون ..

ولو تحطون معاه بعد ثلاث ملاعق عسل بعد يكون احسن

في البداية شفتها صعبه بس .. لاني كل يوم اسوي لي هالكوب .. شفتها سهله ..

بس هالايام متخربط جدولي لانه الحين حزةالاسواق .. والعشر الاواخر ما تعرفين شو تسوين ولا ما تسوين .. بس الله يعين ..

امممم ..

انا سمعت انه الخميره الالمانية تسمن بسرعه لانها مش طبيعية .. يعني هذا إلي فهمته

والخميره الامريكية ما تسمن بسرعه لانها طبيعية ويبالها وقت طويل حتى تظهر السمنه والله هالكلام قريته في صفحه من الصفحات وما اتذكرها وين

وانا الخميره إلي عندي امريكية وبحط لكم صورتها .. مع حبوب كبد الحوت