عاشقةأوفا
@aaashkaofa
اضغطي على الصوره لمعرفة لماذا حذف توقيعك .
التعليقات عاشقةأوفا
العودة إلى أول القائمةياليت من الساعه اللي تؤمرين فيها بنبدأ إن شا ء الله لا تتأخرين علينا
ردًا على المرجوجه2009
شروط الاشتراك بالبرنامج كل المشاركات يكون ردهم بلغت مامادو 993 برنامجنا سهل وما يحتاج تعقيد وتخفيف يحتاج الي اصرار وعزيمه انا ابي الموضوع يتثبت وراح اشوف من الي تبي تشترك معنا لمحاربت السمنه والكشره عندنا ثلاث فئات الفئه الاولي الي وزنه…
انا أبغا أسجل أنا وزني 81 عاشقة اوفا طولي 168 انا أول مشاركه وياك أهتمي فيني حتى انا زوجي يقولي دبه
ردًا على المرجوجه2009
شروط الاشتراك بالبرنامج كل المشاركات يكون ردهم بلغت مامادو 993 برنامجنا سهل وما يحتاج تعقيد وتخفيف يحتاج الي اصرار وعزيمه انا ابي الموضوع يتثبت وراح اشوف من الي تبي تشترك معنا لمحاربت السمنه والكشره عندنا ثلاث فئات الفئه الاولي الي وزنه…
والله ياقلبي عادي كان مجرد تخفيف بالأكل وبالنسبه للزنجبيل أجيب برادي وسط وأحط فيه نعناع وشاي أخضر وزنجبيل مبشور تقريبا نص كوب وأحط ملعقتين سكر وأعبيه مويه حاره وأشربه بعض الأحيان في اليوم أشرب براديين وفصيلة دمي o+ والمده تقريبا 4 شهور وح…
ردًا على أم سوسو وريري
ياليت عزيزتي توضحي طريقة استخدامك وكم المدة اللي نزلتي فيها؟ وفصيلة دمك . للأهمية .وشكرا.
والله صادقين وأزيد عليهم الزنجبيل مع الشاي الأخضر شوفي شريط الوزن حقي تحت وتعرفين فايدة الزنجبيل
ردًا على دم3ـة فر7
السلام عليكم اشحاااااااالكم وشخباااااااااااركم ****لله اتكونون بألف عافية والصحة اريد حل مع كرشتي:06::hahaha::hahaha: انا ضعيفة ((يعني مو وااايد ضعيفة )) وزني 62 والطول 58 بس كرشتي واااايد كبيرة وانا لين الحين مو متزواجة شووو…
الرياضه يا أختي هي اللي حاتفيدك
ردًا على حوا بجد
مرحبا يا ربي شو اعمل بحالي جسمي مقرف عالاخر ونفسيتي تعبانة منه جسمي مش متناسق ابدا وشوفوا الحال لما اعمل اي ريجيم جسمي من فوق نحيف جدا جدا يعني صدري صغيييييييييير وخصري صغير ويداي وكتفاي صغار مرة لكن نبدا من تحت عندي جوانب كبااااااا…
الله يسعدك يارب
ردًا على شعــ القمر ــاع
هلا حبيبتي شموس أوكي يا قلبي سوا انا وياك وإيميلي راح أرسلك هو ع الخاص لو حابه تضيفيني كان بها مو حابه عادي
ردًا على عاشقةأوفا
:icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33:بصراحه أبغا تشجيع وأبغا واحده تكون معاي الله يخليكم ودي أنحف الحمدلله نزلت تقريبا 16 كيلو باقيلي كمان 15 كيلو عشان يسر وزني مثالي بليز بنات والله محتاجه أحد يوقف معاي يساعدني …
وااااااااااي وش كثر فرحانه برددودكم يابنات الله يسعدكم وينحفكم وينحفني يارب ويطلعنا كلنا حلويين قدام أزواجنا يارب يارب واللي مومتزوجه يجعل الخطاب عليها طوابير يسعدكم
ردًا على عاشقةأوفا
:icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33:بصراحه أبغا تشجيع وأبغا واحده تكون معاي الله يخليكم ودي أنحف الحمدلله نزلت تقريبا 16 كيلو باقيلي كمان 15 كيلو عشان يسر وزني مثالي بليز بنات والله محتاجه أحد يوقف معاي يساعدني …
الله يوفقك وينحفك يارب
ردًا على الايام ذكرى
اهلييييين بنوتاااااااات كيفكم ابي ابدأ برجيم التمر واللبن من بعد بكرا الخميس لمدة اسبووع وحده من قريباتي عملته ونقصت 3 كيلووو بأربع ايام ابغىى ثلاث بنات معاي ويلتزمون بالحضور يومييييييييييا والوزن يكون يوم الجمعه الجايه؟ يلا ابي حماا…
أوكي أنا معاكم من بكره بإذن الله مع إني من امس لليوم نزلت كيلو بس بالشاي الأخضر مع الزنجبيل مع إني اكل كل شي بس مع الزنجبيل ومع إني أكل كل شي الحمدلله بس راح أبدأ من بكره نظامك بالإضافه إلى الشاي مع الزنجبيل ويارب يارب أوصل لل سبعين قبل ا…
ردًا على دبه ومهمومه
سلااااااااااااام صبااااااااااااايا كيفكم !! ياانا طحت لكم على رجيم وانا بنفسي سويته يومين ونحفت عليه خلال يومين من 64 ونص الى 61ونص وماتغير وزني ابد وخربته اسبوع وماتغير بس ماخربته مره كنت اكل كل شي بالفطور ومااتسحر الا عصير وصدقووني هو…