عاطفة آنسة
@aaatf_ans
التعليقات عاطفة آنسة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يسعد مساج دكتوره انا وزني 55 وطولي 160 وحابه انزل وزني مو عارفه كيف ابي الاكل المناسب والرياضه انا امشي من اسبوع تقريبا ثلث ساعه كل يوم بس مااشوف تغير تكفين انصحيني ويعطيج العافيه
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخباركم يا بنات انا بصراحه ودي اضعف بس ماعندي الهمه ومااعرف الاكل المناسب للرجيم انا وزني 55 وطولي 160 بس فيني بدايه كرش و امي تقول زنودج كبرو : ( وودي اضعف على الاقل اوصل 50 اذا عندكم برنامج تمارين…
ردًا على d5oon
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة هذا التجمع علشان نعرض تجارب بعض ونحمس ونشجع بعض على الرجيمات الموجودة بالأضافة إلى مشروبات الاعشاب والرياضات المجربة يالله همتكم ياقمامير (جمع قمر) >>> فاشلة نحويا نبغا ننحف ونوصل للوزن المطلوب ترى الصيف …