* عـطـرالبـوادي *
@aatralboady
التعليقات * عـطـرالبـوادي *
العودة إلى أول القائمةوودي أقولكم أن الأرادة أهم شي إذا كنتي عزمتي على عمل شي وأنا حصل لي موقف طريف لكن يثبت أن بالإرادة يصل الإنسان لمبتغاه.... لما فكرت إني أمشي أشتريت لي ميزان حتى أشوف وزني كل أسبوع فلما أنقضى الأسبوع الأول قست وزني وشفته مثل ماهو ما تغير قل…
ردًا على * عـطـرالبـوادي *
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحيه للقائمين على هذا الموقع الرائع وإلى كل الأعضاء وحتى لا أطيل عليكم من منا لا يريد الرشاقه والوصول إلى الوزن المثالي والجسم المتناسق أنا فتاة كنت أعاني من السمنه حيث كان وزني 71 وطولي 163 جربت كل أنواع ال…
وأضيف على أخواتي أن رياضة المشي لو تزاولونها حتى بعد أن ينقص وزنكم فأنه يثبت الوزن لأني أنا بعد ما فقدت 5 كيلوات خلال 20 يوم بواسطة المشي خربت من رجيمي شوي وكنت مستمره على المشي ولكن كنت خائفه إني أعوض الكيلوات اللي خسرتها ولكن المفاجئه ال…
ردًا على ديباج الجنان
اخواتى اعضاء وزوار منتدى حواء.....نظرآ لاهمية الرياضه فى حياتنا اليوميه ولكونها تسهم فى الحد من تفاقم امراض العصر ....كاالسمنه..والقلب..والسكر...وضغط الدم..فاأتمنى منكم المشاركه بهذا الموضوع واللى طلبت من المشرفه اسيرة الامل انها تثبته نظر…
طبعا أهم شي إني أذكر المدة التي نفصت فيها هذي الكيلوات لأن ن هذا يهمنا كثيرا وبما أنك سألتي يا أخت افياء عن المدة فأنا نقصتهم خلال عشرين يوم فقط وعقبال كل من يعاني السمنه أن يتخلص منها نهائيا
ردًا على * عـطـرالبـوادي *
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحيه للقائمين على هذا الموقع الرائع وإلى كل الأعضاء وحتى لا أطيل عليكم من منا لا يريد الرشاقه والوصول إلى الوزن المثالي والجسم المتناسق أنا فتاة كنت أعاني من السمنه حيث كان وزني 71 وطولي 163 جربت كل أنواع ال…