afafzo
@afafzo
اللهم ارحم مميمتي الغالية و اسكنها فسيح جناتك و اجعل الفردوس الأعلى مقامها اللهم رد أبي و إخوتي إليك ردا جميلا و اجعلهم من مقيمي الصلاة و أرزقهم الزوجات الصالحات و اكفهم بحلالك عن حرامك
التعليقات afafzo
معلش أحسن من الثانت يا قمر و 500غ بعد حلوه و الله
ردًا على حبي انت
يومياتي يوم الخميس فطور كبدة وخبز الغداء رز وسلطه العشاء لايوجد مانزلت الانص كيلو:icon33:الحمدلله على كل حال:44:
مش معقووووووووووووووووول يعني في ضرف أسبوع زدتي 5كع ممكن يكون الميزان خربان يعني مستحيل تزييييدي هذا الوزن بالهذا السرعه. مهما أكلتي يعني و الله ما داخله عقلي ، شوفي ميزان أخر من الصيدليه و لا غيرووو و أوزني إن شاء الله يكون خطا من الميز…
ردًا على جرحني عنادك
السســـلآآم عليكم ,,, وزني طبعاً مؤشره ينـآآظر فوووق و شكله إشتـآق لرقم ثمـآنيه بس مو على كيفه لأني بأحـآول مـآ أرجــع أشوف الثمـآنين ع الميزآآن و لكن زآآد ,,,:: الوزن الأسبوع المـآضي .: 71 الوزن الحـآلي .: 76.7 ..>>توني شفته الي…
مبرووووووووووووووووووك نزوووووووووولك نين أحبابي
ردًا على بين احبابي
بنات وش ذا وااااااااااااااااااو و شهيتوني وجبتولي الجوع باسكن روبنززززززززززززززززززز وبيتزا دومنزززززززززززززززززززز واااااااو حرام عليكم سعابيلي غطت الكيبورد اكتشفت يبنات ان سر سمنتنا يوم الخميس والجمعه انا اكلت حلا …
مبروووووووووووووووووووك أختي على النزووووووووووووووووووول بس قوليلنا كم نزلتي هذا الاسبوع 3 كغ يعن لهذا الأسبوووووووووووووع
ردًا على صمت السنين2008
الإسم : صمت السنين2008 الوزن بداية المسابقه : 77 الوزن الحالي : 74 نسبة الخساره : 3 كيلو واااااااااااااااااااااااااو زغرطوا معايا مو معقول الحمدلله يارب باااااااركولي لأول مرة أنزل على الميزان الحمدلله :icon28::icon28::icon28::icon28::ic…
معلش و لا يهمك نزليهم الأسبوع القادم إن شاء الله
ردًا على الـغـ,,,ـلا
الوزن بداية المسابقه=76 بعد الاسبوع الاول= 74 بعد الاسبوع التاني=75 زيـــــــاااده كيلووو للأســـــــف وجرااااماات ببــــــــدأ في رجيييييييييييييييم البروتين من بكره السبت
مبرووووووووك عليك مبرووووووووووك علييييييك
ردًا على M2A2
الوزن بداية المسابقه=75.900 بعد الاسبوع الاول=73.200 بعد الاسبوع التاني=72.900 نسبة الخساره لهذا الاسبوع 300 جرام الخسارة الاجمالية : 3 كيلو الحمدلله على كل حال تقريبا الثبات ولا الزياده اختي تقول الميزان يمكن خربااااااااااان :i…
مبرووووووووك عليك مبرووووووووووك علييييييك بس كم نزلتي في هذا الأسبوع 3,6 كغ
ردًا على سوالف نهار
الوزن عند المسابقة 78 الطول. 155 سم الوزن الحالي 74.400 نسبة الخسارة 3.600 كيلو يومياتي لهذا اليوم الجمعة الفطور. كوب شاي حليب+ توست قمح مع جبن الغدا ان شاء الله شوي رز مع ربيان+ سلطة الحمية المتبعة تخفيف بالأكل+ رياضة المشي+ شاي اخضر
مبرووووووووك عليك أم أسامه و لو 100 غ حلوه على الأقل نزل و ماضاع تعبك
ردًا على Um Osama 2001
مبروووووووووك لكل اللي نزل وزنهم وعقبال عند البقية الوزن بداية المسابقه=73.400 بعد الاسبوع الاول= 71 بعد الاسبوع التاني=70.5 بعد الاسبوع الثالث=70.300 نسبة الخساره لهذا الاسبوع 200 جرام الخسارة الاجمالية : 3.100 كيلو اليوم عن…
برآآآآآآآآآآآآآآآآآافوووووووووووووووووووووووووووووووووووووو رييييييييييييييييموووووووووووووووووو ما شاء الله عملتي إنجاز بسم الله عليييييييك و بعتقد أنك إنت الفائزه الأولى ما شاء الله
ردًا على reem248
الوزن بداية المسابقه=84 بعد الاسبوع الاول=83.5 بعد الاسبوع التاني=81 نسبة الخساره...2.5كيلو الحمدلل يابنات قربت عالسبعين ...وبالنسبه لنظامي:تخفيف اكل بس وصارلي يومين ضرسي يألمني عشان كده ماني قادره اكل عليه وبس
صفصوفه يا قمر إنت ــــــــــــــــــــــــــــــ مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووك علييييييييييييييييييييييك النزووووووووووووول و عقبال للمثاليييييييييييييييييييييــــــــــــــــ
ردًا على sffsff
الاسم : sffsff الوزن بداية المسابقة : 74 الوزن الاسبوع (1) : 73.8 الوزن الاسبوع (2) : 73.3 الوزن الاسبوع (3) : 72.3 نسبة الخسارة : (1.700 جم)