al8umr
@al8umr
التعليقات al8umr
تهئ شهيتيني :( ع العموم يسلمو يآقلبو
ردًا على *meme28*
أنا اللحين اسوي ريجيم مآيو كلينك مررآ متعب ويحوم الكبد بس وش أسوي لآزم انحف :( ويارب انا وياك نوصل للوزن اللي نبيه يالتوفيق قلبو
ردًا على دلوعه للأبد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلا وسهلا بكم أخواتي في الله بنات حــــــــــــــــــــــواء إلى هنا وكفااااااااااااااايه شوفوا وش صار لي اليوم توني راجعه من السفر مالي الا 5 أيام طبعا طول فترة رمضان ماقست وزني ولما رجعت بيت…
السلآم عليكم أنا عمري 16 سنه وطولي 153ووزني 57 ماهو الوزن المثالي بالنسبة لي ولاهنتي ابي ريجيم ينحفني بحلول شهر ولايضرني لأني بفترة نمو يعني ---- واختي طولها 153 ووزنها 63 ماهو الوزن المثالي بالنسبة لها
ردًا على ام عزان
للحفاظ على الصحة بشكل عام ولرشاقتكم في شهر الصيام حيث يمثل شهر رمضان المبارك مناسبة جيدة لذلك وأخصائيتنا ريهام عبد الخالق ستساعدكم بالرد على استفساراتكم شاكرين لها تواجدها ومساعدتها