العنود عبدالعزيز
@alaanod_aabdalaazyz
لااله الاالله
التعليقات العنود عبدالعزيز
اليوم تخفيف..الله يسهل
ردًا على اميرة حبيبي انا
الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتيجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم م…
افطرت كم حبة بطاطس ونشفتها بالمناديل... سناك قطعة بر صغيره.. غداء بيضتين ونصص خبزه..وكم حبة شيبس..والحين اشرب شاهي اخضر..احبكممممم
ردًا على اميرة حبيبي انا
الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتيجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم م…
ااننا تخفيف..اليوم خففت ورقص ربع ساعه وشربت شاهي اخضر وزنجبيل وقرفه
ردًا على اميرة حبيبي انا
الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتيجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم م…
مستحيل اوزن خاااايفففه..لاني عندي غدة..نزولي صعب خخايفه اتحطم..الاسبوع الجاي بوزن ان شاء الله
ردًا على اميرة حبيبي انا
الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتيجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم م…
صبااااح الخيرر..كيفكووم يابطات...اليوم افطرت برتقاله وحبتين معمول
ردًا على اميرة حبيبي انا
الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتيجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم م…
يومي بسكوت وبرتقال شربت شاهي اخضر وزنجبسلالله ينفع به..
ردًا على اميرة حبيبي انا
الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتيجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم م…
الحمدلله مسكت نفسسي وراحت الحاله..بكمل صح ان شاء الله:icon28:يااارب ننحف
ردًا على مرتو للابضاي
يوميات الاثنيين:42: الفطوور : كرواسان وحليييب 10 سناك : حليب 5 الغدا : فتة دجاج 10 سناك : معمول وكرواسان وحليب 5<<<<<<<<< انا مجرمة بعرف العشا : حبتين فلافلا وحبتين بطاطا بدون خبز 10 سناك : حليب وقطعة بسبوووسة صغيييييييييييييرة بشوية…
بوزن الجمعه ان شاء الله مموب بكرره..:(
ردًا على اميرة حبيبي انا
الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتيجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم م…
مرتو للابضاي البلى بلى اكله اندونيسيه..
ردًا على اميرة حبيبي انا
الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتيجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم م…
بناااااااات اليوممم مخربتهااا مرره مخبصه ومتضااااااايقه:( ادعو لي اتحمس وتقوى ارادتي:(
ردًا على اميرة حبيبي انا
الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتيجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم م…