al.afra
@alafra_1
التعليقات al.afra
مرحبا يا بنات... شكرا فارمسي قير لنصيحة ... ورجعت أسوي الرجيم من أول و يديد و نزلت أربع كيلو.... و صلت 99 و وهذا وزني لما كنت ثاني ثانوي يعني وزني من 10 سنوات .... الحين ببدأ بالرياضة شو نوعية الرياضة اللي شوفينها مناسبة لي.. أنا عند…
ردًا على pharmecy girl
السلام عليكم اخواتي اريد ان اضع بين يديكم ملخص ما وصلت اليه في مشواري مع الريجيمات مند ان كنت صغيرة ومع دراستي الصيدلانية ازددت فهما ومعرفة بالمشكلة لدلك استطعت ان اصل الي الحل نموذج كلنا قد نعاني منه! من لديه بعض الوزن الزائد ال…
مرحبا فارمسي غيرل شخبارج و شخباركم يا بنات..... ما أعرف شو أقول يا فارمسي عن أخر مره كتبت فيها وصل وزني 100 كيلو... بس أكتئبة .. أنا الحين قاعدة مع أمي في المستشفى بعيد عنكم سوت عملية و الحمدالله هي بخير الحين بس علشان هي عندها سكري فالجر…
ردًا على pharmecy girl
السلام عليكم اخواتي اريد ان اضع بين يديكم ملخص ما وصلت اليه في مشواري مع الريجيمات مند ان كنت صغيرة ومع دراستي الصيدلانية ازددت فهما ومعرفة بالمشكلة لدلك استطعت ان اصل الي الحل نموذج كلنا قد نعاني منه! من لديه بعض الوزن الزائد ال…
السلام عليكم أختي pharmecy girl معاج العفراء ... الصراحة قريت موضوعج الحلو و المفيد من شهر و نص و نقصت حوالي 7كيلو... انا أسمن وحدة بالعائلة وزني دايما علامة فارقة في حياتي انا سمينه من كان عمري 15 و بديت اسوي ريجيم من 5 سنوات و …
ردًا على pharmecy girl
السلام عليكم اخواتي اريد ان اضع بين يديكم ملخص ما وصلت اليه في مشواري مع الريجيمات مند ان كنت صغيرة ومع دراستي الصيدلانية ازددت فهما ومعرفة بالمشكلة لدلك استطعت ان اصل الي الحل نموذج كلنا قد نعاني منه! من لديه بعض الوزن الزائد ال…