خلاصة خبرتي في انقاص الوزن

أختي بيرو
ماشاءالله استمري

فرموسه المجموعه الوردى فين؟

شالوها ولا ايه

السلام عليكم أختي pharmecy girl

معاج العفراء ... الصراحة قريت موضوعج الحلو و المفيد من شهر و نص و نقصت حوالي
7كيلو...

انا أسمن وحدة بالعائلة وزني دايما علامة فارقة في حياتي انا سمينه من كان عمري 15  

و بديت اسوي ريجيم من 5 سنوات و كان وزني 125 و استمريت حتى سار وزني 103 و قفت علشان بديت درسات عليا....

وبعد ماقريت موضوعج قررت أني أسوي ريجيم و رياضة علشان أنقص وكان وزني لما بديت 108.... أبغي أنقص نص وزني
أن شاء الله و بعون الله بنقص الوزن اللي أبغيه... بس كل اللي أحتاجه هو التشجيع المعنوي و النصيحة الصادقة منك و الأخوات القارئات و المشاركات.....


و شكرا جزيلا على هذا الموضوع

كيكو
البنات انتشرو بين المجموعات الاخري


العفراء
اهنيك علي صبرك وقرارك وهو الاهم ان تتخدي القرار

انصحك بان لاتستخدمي لا الدراسة ولا اي شئ علاقة لعدم انقاصك وزنك

استمري

وبادن الله حتنحفي

وتدكري ماجاء في سنين لن يدهب في ايااااااام

الصبر