-الأمل الباسم-
@alaml_albasm_2
التعليقات -الأمل الباسم-
اهلين بالامهات الصابرات بالنسبه للاخوات اللي يقولون العمليه اسهل من الطبيعي وين عايشين فيه انتم ؟اناجربت الطلق الصناعي وانفتح الرحم 8بس الطفل جاءعلى وجهه وعلطول شالوني عمليه يعني بقى شوي وارتاح من الولاده والثاني جاني طلق طبيعي من اليل الى…
ردًا على ام هنوده
طيب أبي أسألكم للي صلح أكثر من عملية هل هي فوق بعض ولا كل وحده لحالها لاني أنا في بطني ثلاث خطوط بين كل وحده 3مل يقولون علشان تلتأم بسرعة
اختي الغالية رهام اناعندي نقص في الغدة الدرقيه واخذ200من الثايروكسين مشكلتي اكلي قليل وسمينه اسوي رجيم بس ماانحف زي هالبنات اللي يقولون تنحفين عشره كيلواصبت بالأحباط بعدين يجيني وقت احس اني ابغى شي حالي زي لازم اكل والا بتنرفزيضيق …
ردًا على دعاء الخير
حبيبتي الغاليه ممكن اعرف فوائد الدراجه الثابته وكم من الوقت المفروض اني امارسها مع ممارسة المشي لمدة ساعه يوميا وشو الوقت المناسب ؟ والف الف شكر يالغاليه اسعدك الله دنيا واخره يااااارب
:( بنات وينكم !؟وين نتائج الدراسه ؟؟؟؟او رختو مكان ثاني اناعندي الغده كسل شديد واحتاج لأرشادتكم ردو علي لاتخلوني:22:
ردًا على همتااارووو
السلام عليكم ورحمة الله اختي منتهى الجمال.. أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ومرضى المسلمين جميعاً عاجلاً غير آجل اختي الغالية ما أعتقد ان فصيلة الدم لها اي دخل بالاصابة بالمرض .. الدرقية مرض انتشر كثير جداً الان وخاصة في النساء ي…
:( اهلين برشيقات المستقبل:hahaha: ولااحدسئل عني خرب الجهازوضاق صدري خفت انكم قلقتوعلي بغيت ارسل لوكالاتالأنباءتطمنكم واثاريكم ماجبتوخبر …
ردًا على كلاسيكيه.
اهلين بنات اكيد انتوا كلكم حاولتوا تسون ريجيم برمضان وماقدرتوا مثلي انا كل يوم اقول بكرة وبكرة اكل الى يومنا هذا واقتنعت ان الواحد مايقدر ابد يسوي ريجيم برمضان وقررت ابلش بعد العيد ريجيم السعرات انا بلتزم ب800 سعرة يوميا وش رايكم بهاالريجي…
احس ان هالرجيم يصلح بس للي تاكل كثيريمسكهاشوي طيب اقدراخلي كل سعراتي حلاومعجنات!!! طيب اقدراجمع بينه وبين رجيم رانيالأني احب الجبن والخبزآه ادري قلبت المواجع
ردًا على كلاسيكيه.
اهلين بنات اكيد انتوا كلكم حاولتوا تسون ريجيم برمضان وماقدرتوا مثلي انا كل يوم اقول بكرة وبكرة اكل الى يومنا هذا واقتنعت ان الواحد مايقدر ابد يسوي ريجيم برمضان وقررت ابلش بعد العيد ريجيم السعرات انا بلتزم ب800 سعرة يوميا وش رايكم بهاالريجي…
احس ان هالرجيم يصلح بس للي تاكل كثيريمسكهاشوي طيب اقدراخلي كل سعراتي حلاومعجنات!!! طيب اقدراجمع بينه وبين رجيم رانيالأني احب الجبن والخبزآه ادري قلبت المواجع
ردًا على كلاسيكيه.
اهلين بنات اكيد انتوا كلكم حاولتوا تسون ريجيم برمضان وماقدرتوا مثلي انا كل يوم اقول بكرة وبكرة اكل الى يومنا هذا واقتنعت ان الواحد مايقدر ابد يسوي ريجيم برمضان وقررت ابلش بعد العيد ريجيم السعرات انا بلتزم ب800 سعرة يوميا وش رايكم بهاالريجي…
:26: اشكركم اخواتي على الردواشكرك رنو على التفاعل معي واحب اقولك طبقت الرجيم بنفس البنود والكميةخاصةكنت اصوم وعلى فكره لوبسوي زيكم حساب سعرات بكن جدمبصوطه لأني اكل وجبتين فقط واقدراتحكم فيها لكن ماعتقد تنفع جسمي صعب حتى اهلي يتعجبون مني كل…
ردًا على nsalaa88
السلام عليكم عزيزتي RANIAHMED أنا اللي اقصدة كيف أمشي على الريجيم يوميا لازم التزم فية وكيف طريقة التثبيت وعلى حساب الموقع الموجود انا احتاج 720 سعرة هل انا باختياري أحدد الأكل اللي ابيه ولك خالص الشكر
على فكره خبايبي اناباديه معاكم بعد العيدباسبوع وتركته اسبوع والأن معكم حسب رجيم رانياالحبوبه والله اني حبيتك من قريت لك ويعجبني صدقك في النصح وكذلك باقي الأخوات بيلاأستثناء
ردًا على كلاسيكيه.
اهلين بنات اكيد انتوا كلكم حاولتوا تسون ريجيم برمضان وماقدرتوا مثلي انا كل يوم اقول بكرة وبكرة اكل الى يومنا هذا واقتنعت ان الواحد مايقدر ابد يسوي ريجيم برمضان وقررت ابلش بعد العيد ريجيم السعرات انا بلتزم ب800 سعرة يوميا وش رايكم بهاالريجي…
ارجوكم اخواتي ساعدوني شوي أناوأعوذبالله من كلمة أنااحبببببببب الأجبان ماكل رز بس خبز وجبن وشاي حااااالي آه بس احول أقلل حلاه اقدر احط نظام بالسعرات للجبن والخبز!:) ساااااعدوني أأدري غثيتكم وشكلكم تقولون من وين طلعتلناذاالبلوىىىى:30: تراي ج…
ردًا على -الأمل الباسم-
اهلين بنات اناجديده عليكم بس انتم محفورين في قلبي من زمان لأني اقرالكم بستمراروعندي من الهموم الكثيره تبين كرش صدرمنالأماموالخلف :22: اه بس أحاف تعتزلون النت بس:( :( عندي سؤل لأختي رانياسويت رجيم بالتمام ولانقصت الاكيلووأنتي قايله تنقصين 5…
اهلين بنات اناجديده عليكم بس انتم محفورين في قلبي من زمان لأني اقرالكم بستمراروعندي من الهموم الكثيره تبين كرش صدرمنالأماموالخلف :22: اه بس أحاف تعتزلون النت بس:( :( عندي سؤل لأختي رانياسويت رجيم بالتمام ولانقصت الاكيلووأنتي قايله تنقصين 5…
ردًا على ام كنزىوعمر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو ان تقبلونى معكم فى يوميات نظام السعرات...فانااكل حوالى 600 سعر يوميا طولى 158.....وزنى الان66.5.............واوزن كل يوم جمعه ولا انقص الا1كيلو كل اسبوع... فما رايكم هل اقلل سعراتى ام استمر على هدا المع…